Een einfache a einfach Vegetariertemperatuer Rezept. An dësem vegetaresche a vegan indonesesch inspiréiertem Rezept ass d'Tempeh an enger séisser a verdickten Sojasauce, ähnlech mat den Soßen vun Indonesien. Inspiring!
Wann Dir wëllt globale Kichen unerkannt kréien, kuckt Iech un dës Kollektioun vu vegetaresche Rezepter aus der ganzer Welt .
Scrollen fir méi Fleesch-gratis Tempele Rezepter fir ze probéieren.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Zoppeläffelen Ueleg
- 1/2 Zoppelat, déif geschnidden
- 1 Block of Tempelen, an an 1/2 Zich Cubes geschnidden a frittéiert
- 1 Tomato, gehackt
- 1/4 Coupe Sojesooss
- 3 Zoppeläissen braun Zucker
Wéi et et mécht
- Heat 2 Icedampen Ueleg an engem Wok.
- Um Zigeiner Fudder a Fësch ze briechen, bis d'Zwiebel léisst transluzent.
- Tomadou addéieren a fir 2-3 Minutten Fritt méi. Dann addéiere der Sojasauce, Zocker a Tempelen a mixen bis gutt oppassen. Huelt e bësse Waasser wann d'Sauce ze déck ass.
- Serve waarm iwwert dëm geschniddene Reis.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 227 |
| Total Fett | 6 g |
| Gesat huet | 2 g |
| Ungessereiert Fett | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1,887 mg |
| Kuelenhydrater | 33 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 14 g |