Dëse frëschen an lecker Melon Salad Rezept ass all Joer d'Zäit, well Melonen normalerweis all Joer sinn. Dir kënnt eng Melon aus Casaba zu Santa Claus, an dësem schéine Rezept.
Vergewëssert Iech datt Dir Melonen grëndlech hutt, ier Dir an d'Leit geschnidden sidd, fir all Bakterien ze bidden, déi d'Webbunn verféinert hunn. Mat enger sauberer Bürste benotzen d'Melonen ënnert kacht Waasser. Dann geschnidden an hinnen a Kib oder d'Melon mat engem Melonballer. Vergiesst net datt all Friicht a Geméis gewiesselt ass, ier Dir preparéiert a se iesse kënnt.
A probéiert et frësch Mënz ze fannen fir dëst Rezept. Drock Minze ass e gudden Ersatz, awer et huet net dee selwechte séissen Aroma wéi frësch Mënz; gedréchent ass méi konzentréiert an huet e liicht futti geschmaacht. Serve dësen Rezept als e Posch fir all Iessen.
Wat Dir braucht Dir
- 1/3 Couck Honor
- 1 Étude Zocker
- 1/2 Zoppen Hambier Nektar oder Orangensaft
- 3 Tablett. Zitrounejus
- 2 Tablett. gehackt frësch Mineslaf oder 1/2 Blech. gedréchent Mines
- 4 Coupe Kantaloupe Kugel
- 2 Téi hopen Mellechbäll
- 2 Kelch watermelonesch Bäll
Wéi et et mécht
1. Eng kleng Mikrowellen-sécher Schale kombinéieren Hunneg mat Zocker. Mikrowelle op héicher Kraaft fir 30 Sekonnen; ze räissen. Mikrowelle 30 Sekonnen méi laang bis Zocker fällt op.
2. Stier an 10 Minuten daueren. Fügt Himbeer Nektar oder Orangensaft, Zitroun Jus an mëscht a gutt mixen.
3. Plaz Mëllechbällen an enger grousser Douch Schüssel maachen an d'Honissmischung dobäussen. Gitt e klenge Pudder fir ze beschafen an ze déngen direkt oder ze verdeelen a ze kafen bis se ze servéieren.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 112 |
| Total Fett | 0 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 8 mg |
| Kuelenhydrater | 26 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 3 g |