Lobster Corn Chowder

Dëse leckere Lummer Chowder ass voll mat Stécker vu Gegrilltem Hummerfleeg, Mais an Geméis verpackt. Add Krab oder Shrimps op dës Chowder fir et an engem waarme Maillot Mais Chowder ze drecken.

Top ofgekuckt mat e bësse gekachte Bakstier oder extra Stécker vum Hummer.

Wat Dir braucht Dir

Wéi et et mécht

  1. Heatbett an engem mëttleren Teepass iwwer mëttlerer Hëtzt; gréng Zon, Zellerie, a Klackenpabeier. Sauté, bis Sellerie sech zitt an d'Rührung häacks. Mehet d'Miel a réieren bis gemëscht. Kachen a Rousse fir 1 bis 2 Minutten.
  2. Doduerch datt d'Kebab sinn an d'Hënn ausüben; ze stiermen. Stier mat Mais Kernelen. Kachen, Rührung, bis zu Décke an Hutt. Stier an héicher Creme, Hummer an Tomato. Kniwwelen a Salz a Pärd, fir ze schmaachen. Stir an Sherry a Hëtzt duerch.
  1. Op Wonsch, all Kéier mat engem klenge gebrühten gekachte Speck oder extra Stécker vum Hummer.
  2. Servéiert mat Crckereuren oder waarme Botter Kaffi .

Dir kënnt och gär

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien 343
Total Fett 25 g
Gesat huet 14 g
Ungessereiert Fett 7 g
Cholesterol 129 mg
Sodium 900 mg
Kuelenhydrater 18 g
Diabetesfäegkeet 2 g
Protein 13 g
(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)