Tsukudani ginn simmerdeeg japanesch Plateë mat Aroma gegrillt mat Sojasauce. Si si meeschtens salzeg. Linkover kombu aus Äerem Dhihi kann benotzt ginn fir dës Säit Geriicht ze maachen.
Wat Dir braucht Dir
- 1 oun hydratiséiert kombu
- 1 Esou
- 1 Esou Räis Essig
- 1 Étude Zocker
- 1 Esou Séissooss
- 1 Teelöffel de wäisse Sesam
Wéi et et mécht
- Kaf bleiwen kombuën an dënn Bunnen.
- Put kombu, Wëllen a Reisweiger an enger klenger Pan.
- Huelt Waasser Waasser genuch fir d'Kombu ze kafen.
- Bréngt e Kach an e Simmer kombu op enger héijer Hëtzt bis erweicht.
- Séiss Sauce a Zocker addéieren.
- Simmer bis flësseg ass fort.
- Halt op d'Hëtzt.
- Maacht Wäiss Séisswueren.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 120 |
| Total Fett | 4 g |
| Gesat huet | 1 g |
| Ungessereiert Fett | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 480 mg |
| Kuelenhydrater | 14 g |
| Diabetesfäegkeet | 4 g |
| Protein | 8 g |