Dës Hanfëllechhongerard Salade Dressing ass e gesonde a hausgemaachte Salade Dressing mat Hëllef vun Hempmëllech an der Plaz vum Olivenueleg oder engem aneren Ueleg. Wann Dir sicht op kreativ Manéiere fir hempseed Ueleg ze benotzen, wat e bestëmmten Ueleg benotzt gëtt ouni en ze heizen, ass d'Salat dressing déi perfekt Wiel. Maacht dësen Hämoler-Salade mat Veganer mat Hëllef vun Agav nektar an der Plaz vum Hunn - ech hunn et zwou Weeër fonnt (mat Agavit an och mat Hunneg), an et ass ëmmer gutt. Dës Hanfëllech Hëselenserzennung ass meng aktuell Lieblingssalat.
Bemierkung datt wéinst dësem Rezept e bësse Dijon Senf benotzt, et ass net en raues Iessen Rezept, awer et ass en no gesond, an e puer Raw-Dietspraktiker hunn e klengt Betrag vu Konditiounen, z. B. Senne vu senger Ernährung. Egal wéi, et ass lecker, sou genéisseg!
Kuckt och: Méi Hanf Iessen Rezepter fir ze probéieren
Wat Dir braucht Dir
- 1/4 Coupe
- Hämolemëllech oder enger Mëschung aus Hanfemëllech an engem aneren Ueleg
- 2 Säckchen Äppelzëmmer
- Optional: 1/2 Zopp Soja Sauce (oder
- Bragg's Liquid Aminos )
- 2 Tess Dijon Senne (oder aner Moschter)
- 2 Zoppeläffelen
- Lach Salz (fir ze schmaachen)
Wéi et et mécht
Well all d'Ingredientse bis all gutt emulsibel sinn. Ajustéiere fir de Goût. Dir kënnt e bësse méi Salz a Séisswäin bei Iech Dressing aféieren, also justifiéieren d'Mengen. Ech perséinlech aus dem Salz a Pabeier ausgelauschtert, well ech léiwer dës Rezept e bësse méi séisser.
Genéisst Är Hanf Ueleg Honorendéift.
Kuckt och: Wat sinn Hämmaser?
Wéi gesond hausgemaachte Salade Dressings maachen? Hei e puer méi vegan Salat dresséiert Rezepter déi ech fréi benotzt:
- Fettfräi Vegan Vinaigrette Dressing
- Einfach vegan tahini "Gëttin" Dressing
- Basis Basic Vegan Balsamik Vinaigrette
- Mäi léiwen japaneschen Miso Dressing
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 56 |
| Total Fett | 1 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 165 mg |
| Kuelenhydrater | 12 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 1 g |