Dir kënnt net dru soen datt séisser Katerin mat salzeg Feta Kéis servéiert gëtt, awer d'Kombinatioun ass zimlech gutt a frësch. Et ass och e griichesche Favorit am Summer a giess als Snack oder e liicht Mehl. Dës Variatioun enthält Papiergodend Slicer vum roude Zwoum a engem Touch vun Balsamic Esseg , fir dës futtisesch Guttkombinatioun zu eppes onvergiesslech ze maachen.
Dëse Salade ass déi perfekt Platen, fir ee Kaffi oder Picknick ze bréngen, well et kee Kopfsalat gëtt deen nogelooss gëtt. Et ass och e bësschen aus der normaler a wäert d'Faarf op all Buffet-Dësch féieren. Dir kënnt d'Würfel un der Moustache, oder fir eng méi prettier Presentatioun, benotzen en Melon-Baller, fir perfekt Kugelwierker ze maachen. Vergewëssert Iech e seedlosen Keelebuch kaafen, sou datt Dir d'Saat net gelauschtert ass fir se ze schneiden. A fillt sech frësch ausginn fir e bësse Gréng ze maachen.
Wat Dir braucht Dir
- 3 bis 4 Coupelen verginn Watermelon
- 1 mëttel roude Zwëft, a schrëftlech an décke Scheiwen
- 1 Coupe gekippt oder verpaakt
- Feta Kéis
- 1 Eeërbecher
- balsamesche Wäin oder
- Balsamke Vinaigrette
Wéi et et mécht
- Kucke de Mäis an enger Schuel, d'Spëtzt mat de meeschte vun de zwénken, a fanne dann de Feta Kéis.
- D'Rescht zwëschen op Top.
- Verfeint mat Balsamweess a servéiere.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 157 |
| Total Fett | 8 g |
| Gesat huet | 6 g |
| Ungessereiert Fett | 2 g |
| Cholesterol | 33 mg |
| Sodium | 347 mg |
| Kuelenhydrater | 16 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 7 g |