Wann Dir kleng Zucchini ze huelen an se ze länger ze schneiden, fannt Dir datt et ganz einfach ze grillen ass. Net nëmmen dat ass e einfach Wee fir Zucchini ze preparéieren, awer de Grill ergänzt eng extra Schicht vu Aroma. Fir dësen Rezept recommandéiert ech e bësse méi raffinéiert Parmesan Kéis op d'Spëtzt ze vervollen.
Wat Dir braucht Dir
- 3 mëttler Zucchini geschnidden an 1/2 Zoll-décke Scheiwen
- 3 Dëschfloër / 45 ml
- Olivenueleg
- 2 Teaspinne / 10 mL getuewen Orenano
- 1-2 Knuewelken, schengt
- 1 Eeërbecher / 5 mL getrockene Rosmarie
- 1/2 Teaspoon / 2,5 ml Salz
- 1/2 Teaspoon / 2,5 mL schwaarzen Pfrop
Wéi et et mécht
1. Préaasst Grill fir eng Hëtzt.
2. D'Olivenueleg mat Kraider, Knuewleck, Salz a schwaarz Pär mat enger klenger Schüssel kombinéieren.
3. Pinsel zucchini mat Olivenueleg. Place Zucchinesch Scheiwen op Gegrill a Kocht bis Tender, ongeféier 2 bis 4 Minutten pro Säit.
4. Sot d'Zucchini op Platter a Top mat engem rafféierten Parmesan oder zerbriechlech Feta. Serve direkt.
5. Servéiert als en Haapt- oder Handteller oder benotzt an Zaloten, Sandwichen a Wécklungen.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 104 |
| Total Fett | 7 g |
| Gesat huet | 1 g |
| Ungessereiert Fett | 5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 201 mg |
| Kuelenhydrater | 10 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 2 g |