Feta Kéis ass meeschtens mat der griichescher Kichen assoziéiert. Allerdéngs ass et déi populärste vun alle Kéiser an den Noen Osten giess! Feta absorbéiert d'Aromaen vun Kräuter a Gewierzer ganz gutt an huet eng ideal Konsequenz fir vill Platen. Dëse Schnuppertau gëtt mat Pita Broutkeppen oder Crackers servéiert.
Wat Dir braucht Dir
- 8 Fette Fetze Kéis
- 2 Dëschfett Zitrounejus
- 2 Icedëblöden Geméiswierk
- 1 1/2 Icedelueden Ueleg
Wéi et et mécht
- Crumble a mash feta Kéis mat enger Gabel mat Ueleg a Zitrounejus bis zum glaten a cremig.
- Servéiert mat gereest Pita Keile oder Cracker.
Variatiounen
Vill Kraut an Gewierz kënne bei dësem Rezept fir e "Kick" hinzu ginn. Probéiert et eng Teaspoon Dill, Oregano, Knoblauchpuder oder e Kraider oder Gewierz. Fir Spiceier Gewieres wéi Kumi oder Kärgewier, start mat 1/8 Teelöffel a vergréissert je no Geschmaach.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 517 |
| Total Fett | 48 g |
| Gesat huet | 19 g |
| Ungessereiert Fett | 23 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Sodium | 1.040 mg |
| Kuelenhydrater | 6 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 16 g |