Franséischt Zwerg Zitroun an Tomaten addéieren fir dës lecker Pot poesch. Serve dës Dëppe mat Bratwurst a Kaffi zerwéiert fir eng waarme Wochendaag.
Wat Dir braucht Dir
- 1 frittlos Chuck Pot brong, ca. 3 Pond
- Steak gewiescht Mëschung oder geséchert Salz a Pabeier
- 1 mëttler Zwëschenzäit, geschnidden
- 8 giess Platen ernimmt
- 1 kann e franséischen Zon vun Zopp kondenséiert, onliesléiert
- 1 Teaspoon Worcestershire Sauce
- 2 Icedo Ketchup
- 1 kann (14,5 Unze) getokter Tomaten
Wéi et et mécht
- Frued de Braten ganzt mat der Steak erofsëtzen Mëschung oder Salz a Pärp.
- Hëtzt Olivebierg an engem grousse Futtballschoul iwwer mëttlerer Hëtzt. Setzt d'Braten op all Säiten, ongeféier 2 bis 3 Minutten pro Säit.
- Transfert de Brout op d'Geschirrset vum lueste Kaffi.
- An der selweschter Satisfaarit, zwéi d'Zwiebel a Champignonen iwwer mëttlerer Hëtzt bis déi Zwiebelen liicht brong ginn.
- Huelt d'Supp, d'Ketchup, d'Worcestershire Sauce an d'Sauer Tomaten a bréngen fir ze kachen. Pour iwwer de Brout am luesen Häerz.
- Kée op HIGH fir 1 Stonn.
- Nees op LOW an weider Kachen fir 7 bis 8 Stonnen, oder bis Tender.
Méi Pot Roast Rezepter
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 405 |
| Total Fett | 18 g |
| Gesat huet | 7 g |
| Ungessereiert Fett | 8 g |
| Cholesterol | 152 mg |
| Sodium | 255 mg |
| Kuelenhydrater | 8 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 51 g |