Kach Cooker Hunneg Barbecued Chicken With Sweet Potatoes

Dës luesen Kueder huele Beem oder Schëden mat séissen Kartoffelen, Ananas a gekacht a gesalzt Barbecue Sauce mat Honor.

De Poulet ass brongéiert, ier et an de luesen Häerz geet; Doduerch gëtt et e schéine krusteg brong Äusseren a fënnt e Geschmack. Dir kënnt och d'Haut ewechhuele loossen an de Miel a Brong schrëft. Déi séiss Kartoffel ginn an der Folie gewéckelt, sou datt se net an Sauce gebuede ginn. Mee fille sech frei datt et e puer vun de Jusen iwwerdeems drënner gëtt, wann de Poulet geschitt ass.

Verwinne de Ahornsirop amplaz vum Honig oder ersetzen e puer vun den Hunneg mat Melasses.

Wat Dir braucht Dir

Wéi et et mécht

  1. Pat de Huet dréit mat Papiertiechentücher. Sprëtzen mat Salz a Pabeier.
  2. Huelt d'Miel an eng Schossel an d'Huet d'Hënnstécker an d'Fëllen ze rullen.
  3. Heef de Olivebeem an engem grousse, schwieregen Zäiten iwwer mëttlerer Hëtzt. Huelt d'Huebeeleg an d'Kach, dreift, bis se gutt op all Säit brong ass. Op d'Säit leeën.
  4. Huelt den Huhn am Drockbefeeler vun engem 4 bis 6 Quartier luesen Uffner. Scannen Sie den Ananas Tidbits, Zwiebel a Knuewel iwwer dem Poulet.
  1. An enger klenger Schossel kombinéieren d'Grillbeesass, den Hunnen a de troesche Senne; réieren ze grënnen. Pinsel de Poulet allergesch an all seelen mat e puer vun der Grillbefeeler. Huelt ongeféier d'Hälschent vun der vergaanger Grillbeeassau iwwer de Poulet a käscht de Rescht.
  2. Schmaacht déi séiss Kartoffel a schneide se an der Halschent Längt. Sprëtzen se liicht mat Salz a Pabeier. Wrap de Gromperen an der Folie a setzen se op de Poulet.
  3. Deckt de luesen Kaffi a kukkt de Huet a séiss Kartoffel op e bësse fir 6 bis 8 Stonnen oder bis Poulet an séiss Kartoffel giess.
  4. Brush de Poulet mat Barbecue Sauce 2 bis 3 Mol am Ende vun der Kuch Zäit.

Tipps a Variatiounen

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien 1186
Total Fett 54 g
Gesat huet 14 g
Ungessereiert Fett 23 g
Cholesterol 279 mg
Sodium 1,555 mg
Kuelenhydrater 79 g
Diabetesfäegkeet 4 g
Protein 92 g
(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)