Ass Schockela wierklech fir eis, oder wëlle mer jhust datt et war?
Wéint der Ernährung vu roude Schockela oder rau Kakao? Weiderliesen fir erauszefannen, ob rauesch Schockela gutt ass fir Iech, plus, kuckt de Protein, Kalorie a Nährwert vu roude Schockela.
Kuck och:
- Wat ass Rohkocko? Kachen mat rauem Kakao
- Maacht Är eege roude Vegan Schocki doheem
- 8 roude Schockela Rezepter
Ech wäert ni vergiessen den Dag wou meng éischt Akupunkturiste gesot huet et war gutt fir mech ze iessen.
Wat en Genie si war! Also sougenannt, sou gutt ausgebildt a kloer ze zweifelen. Si mengt, et ass ee Grond firwat e puer Leit d'Kierper sichen de Schockela; datt et iergendwéi eppes an der Schockel hëlleft den Kierper fir säin Zil ze gewannen. An de Joeren well et vill Kontrovers iwwer d'Oder war se richteg.
An der roude Liewensmëttelgemeinschaft si vill Leit an de roude Kacao oder raues Schockela (net de rosteg ausgezeechent Cousin bekannt als Kakao) als Superfood fir Gesondheet a Vitalitéit. Kee Mensch behaapt datt de Zocker a verschidde Ingredienten, déi normalerweis Schokoladen begleeden, och gutt fir Iech sinn, awer wat iwwer de roude Kacao, déi rau Chocolate Bean selwer?
Ernährungswäert a Beneficiaire vun der Raw Chokolade an der Raw Kultur
De vill ernimmt Ernährung profitéiert oder rau Cacao Range vu Reduktioun vun Katarakate fir d'Häerzfunktioun ze verbesseren fir Stress ze léisen. D'Theobromin, déi natierlech an de roude Kacao fonnt gouf, ass e mëllen, net addictive Stimulant, dat e puer kënnen d'Depressioun maachen.
Et kann vill méi ewech vun engem Neurotransmitter genannt Anandamid produzéieren deen d'euphoresch Sensatioun berücksichtegen wéilt fillen wann se a Schockela ze verwinnt hunn. Net vill ass bekannt wéi d'antik Zivilisatioune vum Amerikaneschen Schockela benotzt hunn, awer et war sécherlech vun hinnen fir Medikamenter verwäert.
Haut wësse mer datt dat raues Kakao ganz sécher an héich an antioxidative Flavanoiden, Schwefel a Magnesium ass. Déi essentielle Fettkäse déi an der Schockel fonnt goufen, kënnen dem Kierper hëlleft e gudde Cholesterin ze bidden a manner schlecht Cholesterin ze erhéijen.
Ënner den héichste Fuerderungen am Raw Liewensmëttel ass Kultur déi raues Kakao (ouni Zucker oder Mëllechprodukter) reduzéiert äert Risiko vu Kriibs wéi d'Héichstäerkt vun Antioxidantien reduzéiert d'Zuel vun de fräi Radikalen am Kierper.
Kann Dir Vertrauen den Hype Iwwregens Cacao?
Raw Cacao ass genee wéi déi meescht Saachen an der Welt vun der Gesondheet an der Ernährung - d'Informatioun ännert sech séier. Dir musst op d'News bleiwen. Et gi vill, déi gleewen datt d'Schockela, och an der puristescher Form vu roude Kacao, ass ëmmer net ganz gutt fir Iech, vläicht souguer gëfteg. D'stimulant Qualitéit kann d'Nier an d'Leber féieren. E puer Tester fannen datt se süchteg sinn, wat zu Stëmmungsschwankungen an aner Entzugssymptomatik gëtt, wann net regelméisseg konsuméiert gëtt. Sexuell Dysfunktion gouf och als méiglecherweiser Seiteneffekt vu Schockelfaarf- Yikes genannt! Bestëmmt däerf Dir net vertraut verléieren d'Informatiounen, déi Dir vun engem deen Dir leet an deem Produkt. Verzicht Är eege Fuerscher a kucke wat d'Experten soen.
Och wann d'Schocki net de Ritter an enger gleewlecher Rüstung sinn, datt esou vill vu mir et wënschen, wann et an der Moderatioun giess ass, schéngt et och net ze vill Schued ze verursachen.
Fir et sécher ze spillen, konsuméiert Schockela bei speziellen Occasiounen a kuckt fir Äert Magnesium an Antioxidantien anderswo.
Nährend Informatioun fir Raw Cacao / Raw Chocolate
Déi folgend Ernärungsdaten fir rauesch Schockel kommen aus der kompletter Ernährungsdatenbank.
Eenzelzen Ueleg Bio Roh Kakao Pudder enthält:
Kalorien: 120, Kalorien vu Fett: 23
Total Fett: 2,5 g, 4% Recommandéiert deegleche Wäert
Saturéiert Fett: 1,5 g, 7%
Natrium: 20mg, 1%
Gesamt Kohbhydrat: 19,0 g, 6%
Diabetesche Faser: 7.0g, 28%
Protein: 5.0g
Vitamin A 0%, Vitamin C 0%, Kalzium 4%, Eisen 16%