De Granatapfel Vinaigrette servéiert en Duebelzoustand an dëst liicht Lait. Et ass eng Marinade a eng Dressing, déi méi wéi d'Ausgab, dee kann als Entree oder iwwer Salat fir engem Haaptkurs Salat ginn iessen. Osteeropäescher sinn extrem lassegeschneiden an Pomegranate , eng Fruucht déi se aus hirer Mëttleren Ost- a Mëttelmierregiounen erlieft hunn an déi verschidden osteuropäesch Regiounen këmmeren.
Hei ass en gréissere Bild vu gegrillten Lachs mat Granatapfel Vinaigrette.
Maacht 4 Portioune vum Easy Grilled Lachs mat Pomegranate Vinaigrette
Wat Dir braucht Dir
- Fir den Pomegranate Vinaigrette:
- 1/2 Kuch frësch oder Fläschen
- Granatapfel
- 1/4 Coupe Rot-Wäin Esseg
- 2 Esou
- 1/2 Kaff oliv Ueleg (net extra-virgin) oder Sonneblummenueleg
- Salz a Pabeier, fir ze schmaachen
- Garnesch: Granatapfel
- Garnesch: 1 Dësch Äert Schnitt (gehackt)
- Fir de Salmon:
- 4 (4- bis 6-Unze) Lachsfileten (bonlos, haut ouni Haut a Patted trocken)
- Optional: Romaine Salade
Wéi et et mécht
- Fir den Granatapfel Vinaigrette z'erreechen: In mëttlerer Schuel, mixen déi Granatapfelaart, Esseg a Honor, a solle 10 Minuten daueren. Séisses am Ueleg a maachen d'Besteimer. Mix an Granataprogramm Sär a Schnittlaang, wann Dir se benotzt. Kéisbar sinn bis se fäerdeg ginn fir ze déngen. Stir grëndlech ze benotzen.
- Bréngt 1/2 Kär vum Granatapfel Vinaigrette zu engem aneren Container a killt.
- Saison Saassfilet mat Salz a Pabeier, wann Dir wëllt. Loosst se an engem 13x9-Zoll Glas oder Keramik Pan a räisst wéi déi Vinaigrette. Déck Fileten op Mcken mat Vinaigrette maachen. Deckel mat Plastikstéck a kafen fir op d'mannst 20 Minuten awer méi länger wéi 3 Stonnen.
- Iwwerdeems heesche en e groussen, indoor Tablettop Grill oder Outdoor Grill. Plaz Lachs op den waarme Grill, bedecken a koachen fir 1 Minutten. Gitt d'Fëllungen e Véirel um Dreckskëschtenergielmarken a fille weider fir 3-4 Minutten ze kachen oder bis de Lachs op Äre Flëss geschitt. Normalerweis gëtt et 5 Minuten pro 1/2 "Déck." Vinaigrette verwerfen fir marinéieren.
- Serve mat oder ouni Greens, Drizzend reservéiert Vinaigrette iwwer d'Fëllen an Garnéieren mat Granatäilegutt a Scheiwen, wann Dir wëllt.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 373 |
| Total Fett | 31 g |
| Gesat huet | 5 g |
| Ungessereiert Fett | 21 g |
| Cholesterol | 28 mg |
| Sodium | 104 mg |
| Kuelenhydrater | 13 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 10 g |