Juice a Smoothies fir déi 7 Chakren
Chakra heescht Rieder oder Wirbel an der aler Sanskrit Sprooch. Et gëtt an der Energiemedizin an der Energie-Anatomie benotzt fir Spinnwinde z'identifizéieren déi eis Kierper mat der Energie vum Universum verbonne sinn.
Déi 7 Chakren
Jiddwer Chakra schéckt eng grouss Zuel vun Energie Meridiane genannt Nadis, a jidderee huet eng eegene energiesech Ënnerschrëft a Vibration. Déi meescht am meeschten gebrauchten Chakren am Osten sinn déi 7 Chakren vum Kierper, souwéi d'8 Chakra - de Energiekierper oder de elektromagnetesche Feld, deen eis ëmgëtt.
Jiddwer vun den Energiezentren huet d'Uergelen, d'Faarf, d'Element, d'spirituell Thema, d'Bijouen an d'Nahrung. Obschonn e puer Parallelen mat der 5-Element-Theorie besteet , ass d'Chifra-System ganz verschidden Aart.
Dës Jusen enthalen keng zoustännege Versammlungen aus der Planzenkriibs - éischter, si sinn Zutaten, déi zesummen eng ganz Grenn maachen ze kënnen. Si bidden en Regenbogen-Spektrum vu Phytonährstoff. Dir kënnt dës Fruuchtkombinatioun a Smoothien maachen, wann Dir e Vitamix, Blendtec oder e gudde Stroumgewiicht huet, awer soss, probéieren d'Juice ze maachen.
Dir musst net all Zutaten zesumme benotzen. Fillt sech mat verschiddene Pairen, Betrag a Kombinatioune vun Aromen experimentéieren. Mir hunn net spezifesch Quantitéiten ugebuede - dat ass fir Iech a fir Äre perséinleche Geschmaach a Virléiften.
De Kroun Chakra
- Mantra: Ech sinn d'Am
- Element: Pure Bewosstsinn
- Faarf: Purple
- Lokal Location: Top vum Kapp
- Geeschtlech Verbindungen: Pure Bewosstsinn, Gléck an Erliichterung
- Organs: Pineal Drénk, Gehir
Benotzt schwaarz Plummen, violett Möhre, Schwaarwen Trapp, Blaubeeën, Bromberen oder Lavendel Blummen.
D'Drëtt Eye Chakra
- Mantra: Ech gesinn
- Element: Liicht
- Faarwen: Indigo
- Stand: Zentrum vun Stir
- Geeschtlech Verbindungen: Intuition, Achterhéicht, Insight, Mystik
- Organs: Hypothäisch Drénkwaasser, Aen, Nervensystem, Sinus
D'Fruucht an d'Ingredientekombinatiounen gehéieren Acai, Birnen, Rüschen, Bromberen, Alberbär an Aëbright Tinkturen.
D 'Keef Chakra
- Mantra: Ech schwätz
- Element: Sound
- Faarf: Blo
- Lokatioun: Throat
- Geeschtlech Connexioun: Kommunikatioun, Wahrsichtegkeet, Self-Expressioun
- Organs: Schilddrüs, Gesangskord, Mound, Lungen
Probéiert d'Blaubeese, Bromberen, Ingwer, Zitroun, Pear oder Zitrongrass.
The Heart Chakra
- Mantra: I Love
- Element: Loft
- Faarf: Gréng
- Lokatioun: Zentrum vun Bréisseler
- Spiritual Connexioun: Onbegrenzte Léif, Hellegkeet, Matgefill, Empathie
- Organs: Thymus, Häerz, Kreeslafesystem
Honeydew Melon, Anjou Birne, Gurken, Kala, Sellerie, Spinat, Péitert, Kaffir Kalk Blieder an Hawthorne Berry Tinkt sinn all richteg.
De Solar Plexus Chakra
- Mantra: Ech ka
- Element: Feier
- Faarwen: Giel
- Stand: Just ënnert ribcage
- Spiritual Connexioun: Wäerts, perséinlech Kraaft, Gutt an Tram, Gefill vu selwer a vu Selbstvertrauen
- Organs: Liver, Gallblech, Mëllech, Mauere, Bauchspeicheldrüs, Déierendestin
Misste Ananas, Mango, Giclée, Goldene Rousen, Fenchelkolb, Ingwer, Kurkuma, Kokosnoss Waasser, Marshmallow Root Tinkturen, Puppelchen Tinkture oder Bienen Pollen.
Sakral Chakra
- Mantra: Ech erstellen
- Element: Waasser
- Faarf: Orange
- Stand: Just ënner Nopesch
- Geeschtlech Connexioun: Sexualitéit, Genoss, kreativer Ausdrock, Passioun
- Organs: Reproduktiv, manner däischter
Probéiert d'Karroten, Blutt Orangen, Kumquat, Aprikos, Zëmt, Cayenne, Kalendula Bléiweckt oder séiss Basil.
De Root Chakra
- Mantra: Ech hunn
- Element: Äerd
- Faarf: Rot
- Stand: Basis vun der Wirbelsäckerei, Perinäus
- Geeschtlech Connection: Survival, Gebuert, Sécherheet, Grondlag, Stabilitéit
- Organs: Nieren, Adrenalien, Dréi, Féiss
Dëse Chifra ass an Geméis an Fruuchtverschieden ënnerscheet. Benutzt Rüschen, roude Karotten, Tomaten, Limetten, Leinsamener, Rosmarin oder Séil Salz fir d'Geméisversioun. D'Fruuchtversioun kann Grenzgänger, Erdbeer, Kirschen, Kateriwer, Kaktusbär, Fennel, Ingwer oder Limon gehéieren.
A Final Tipp
Déi intuitiv fruite Kombinatioune sollten allgemeng als Smoothie verbraucht ginn. D'Zuel vun natierlechen Zocker an de Friichte multiplizéiert exponentiell am Jus an ass net gutt fir d'Häerz.