Lues Cooker Meatballs an schaarf Mexikanesch Kéiseseess

Dir kënnt dës cheesy Kaffi als Aepfer oder haaptsächlech Plate bastelen. Wëllt Dir e puer gehackte Jalapeno-Pärelen oder e puer Grondcayenne fir extra Hëtzt addéieren.

Dës Kaffi genéissen servéiert mat Reis oder méi gerode Carb geröstet Choliflower . Oder maacht d'Kaffi kleng a servéiert als Appetit vu Tortilla Chips.

Wat Dir braucht Dir

Wéi et et mécht

  1. Heiz den Ofen op 350 F. Linn e rëm geschniddene Backblech mat Folie.
  2. Mix Rëndfleesch a Fleeschlooss gewürdegt mat dem Ee, 1/3 Téi Mëllech, Brout Kriibs. Kuckt an Fleeschbällen an arrangéiert op de préparéierte Bakblech. Fëllen fir 15 Minutten, bis d'Fleeschbäll brong ginn.
  3. Huelt de Kéis, d'Taco-Buedem, d'Pärelen an d'1/2 Tack vum Waasser am luesen Häerz. Deckt a kocht op LOW, hämmt bis op geschmëlzt. Dënn de Sauce mat méi Waasser, wéi Dir wëllt.
  1. Fudde d'Fleeschbäll op Pabeier Handtücher a addéieren duerno op d'Kéissees. Deckt a kacht op LOW 2 bis 3 Stonnen.

Serve d'Fleeschbäll hei waarm vum luesen Häerz.

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien 265
Total Fett 13 g
Gesat huet 6 g
Ungessereiert Fett 4 g
Cholesterol 150 mg
Sodium 570 mg
Kuelenhydrater 10 g
Diabetesfäegkeet 0 g
Protein 26 g
(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)