Einfach Low Fat Fat Coleslaw

Wann Dir keng Zäit huet fir ganz Heads of Kabbel a vill Zocker ze verkierzen, kaaft e Päckchen aus Zerkleedegjeten - ouni d'Dressing Bags - a einfach Är eegen Fettoffaarf.

Wat Dir braucht Dir

Wéi et et mécht

  1. An enger klenger Schossel, flësseg Mayonnaise, Äschsen Esseg, Senne, Zocker a Sellerie Keefeg zesummen.
  2. Emmer Coleslaw gemëscht an eng grouss Schuel. Pour d'Uebst iwwer den Top an werfen.
  3. Wann Dir e puer ze dënnen, addéiere en Iesel oder zwee netflech Mëllech.
  4. Kéisbar sinn bis se fäerdeg ginn fir ze déngen.

Per Serving: Kalorien 48, Kalorien aus Fett 7, Total Fett 0.8g, (Satz 0g), Cholesterin 3 mg, Natrium 194 mg, Kohlendioxid 9,2 g, Fiber 1.7g, Protein 1,1 g

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien 377
Total Fett 20 g
Gesat huet 3 g
Ungessereiert Fett 6 g
Cholesterol 8 mg
Sodium 165 mg
Kuelenhydrater 33 g
Diabetesfäegkeet 20 g
Protein 31 g
(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)