Einfach Cheesy Chicken Quesadillas sinn super einfach a ganz zefriddestellend. Dir kënnt aner Schnappschëss an aner Kéiszorte benotzen fir Är eege Snack ze maachen. Dëst ass e super Rezept fir Kanner no der Schoul ze iessen (se kënne et selwer maachen!) Oder fir e Schnëtt lunch op e beschäftegten Dag.
Dir kënnt Mais Tortillas fir d'Miel Tortillas ersetzen wann Dir wëllt. Gitt mer drun, datt Mais Tortillas méi kleng sinn, sou datt d'Quesadillas mat hinnen net sou vill Nahrung halen. Benotzt Äert Urteel wann Dir d'Tortillas follegt. Denkt drun, datt zevill Fëllung aus der Tortillas ausrechent oder de Kéis kann verbrennen a verbrennen wann se op de Grill oder Stäck oppassen.
Dir kënnt Äert Rezept esou vill wéi Dir gär hätt. Benotzt Äisstofferen Steak oder Schweinefleesch amplaz vun der Poulet. Benotzt Lachs oder Thunfesch oder e puer gegrillte Fëschfilet statt. A benotzt Ären Liiblings Kéises oder eng Kombinatioun vun hinnen. Benotzt Pepper Jack Kéis, fir eng Hëtzt addéieren, oder fontina oder provolone oder schweizer fir de Rezept ze änneren. Ee vun de schéinsten Saachen iwwer Rezepter wéi dat ass datt si esou tolerant sinn wéi Verännerungen.
Servéiert dës Quesadillas mat engem Fruuchtsalat a e këstleche Waasser oder kal Béier.
Wat Dir braucht Dir
- 6 Miel Tortillas
- 2 (9-Unze) Pakete gekachtent Hënn Huhn
- 1 Coupe zerfueren Colby Kéis
- 1-1 / 2 Tassen zerklengert Mozzarella Kéis
- 3 Icedelbetter, erweecht ginn
- 1 Coupe Salsa
Wéi et et mécht
Plaz dräi vun de Tortillas op enger Aarbechtsplaz. Top d'Tortillas mat der Halschent vun de Kéiser, da kuckt de Poulet, dann déi rescht Kéiser. Top d'Fëllung mat den aner Tortillas. Versteet ausserdeem vun de Quesadillas mat der Botter.
Heefeg e flaach Pan, grousse Séisswëller, oder Räis op mëttlerer Hëtzt. Füidd d'Quesadillas, eng Kéier, a kachen, drängen mat engem Spatulat, bis Sousen brong ginn, ongeféier 2-4 Minutten.
Zéit Quesadillas a kacht zweet Säit 2-3 Minutten oder bis d'Tortillas sinn brongéiert a knusp a d'Kéiser schmelzen.
Huelt d'Quesadilla mat engem Spatulett op d'Arbescht Surface a schneiden an Véier. Wieder mat weider Quesadillas. Serve direkt mat Salsa fir den Tauchen.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 910 |
| Total Fett | 51 g |
| Gesat huet | 23 g |
| Ungessereiert Fett | 16 g |
| Cholesterol | 184 mg |
| Sodium | 1,251 mg |
| Kuelenhydrater | 53 g |
| Diabetesfäegkeet | 4 g |
| Protein | 58 g |