Dës liicht Päckervitt gëtt marinéiert an de Keeser Salade dresséiert, a sinn dann geraamt oder fir d'Perfektioun gebrannt. Benotzt en Holzkierper oder Gasgrill oder e Tablettop-Indoor-Grill oder e Stauffep-Grill. D'Hënn kënnt och am Ofen brong ginn. D'Poulendokter giesseleg mat enger Keeser-Dressingmarinade a puer einfacher Attraktiounen. Kuckt d'Tipps fir ee séier a gemengt selwergemaach Caesar Dressing Ersatz.
Chicken Tenders ginn normalerweis gebraten an gebrannt oder gebacken , awer dës Versioun ass méi hell. Si si manner an Fett a Kuelen, an d'Marinade hält se séisseg a voller Aroma. Dir kënnt souguer e klengt Fatz Caesar Dressing benotzen fir de Fettgehalt nach méi ze reduzéieren. D'Rezept konnt och mat gudden Hënn Brüsten gemaach ginn anstatt fir Ausschreiwungen. Wann Dir Hënn Brusthälften ubidd, gi se vull op eng eenheetlech Déck, sou datt si kacheraalt kachen. Alternativ kéint Dir d'Huewenbrousse an Streifen ungeféiert 1 Zoll breed maachen.
Serve d'Poulendokter mat waarme gekotéiert Rice oder Kartoffel an Äre Lieblingsseiteg Gemittlech. Dës Poulendokter futti maachen en fabelhafte Topper fir e Keeser Salade , gréng Zalot oder e klassesche griichal Salade . D'Poulendollen maachen och lecker Sandwichen.
Wat Dir braucht Dir
- 1 1/2 Päck ouni Päiperleken
- 1/2 Coupe Caesar Salade dresséiert (cremig oder hausgemaach, kuckt méi)
- Optional: Lach Knoblauchpuder (wann extra Knobliicht Aroma ass gewënscht)
- 1/2 Teaspoon getrocknegt Blat Basil
- 1 Teelöffel getréischter Ënnerzueler (oder e puer Teaspoen ofgeschnidden frësche Zwiebel)
- Dash frësch schwarz Pabea
Wéi et et mécht
- An enger grousser netreaktescher Schuel oder verschiedbarer Nahrungsspeicherbeutel kombinéieren d'Huetverbande mat dem cremeeem Caesar Salade dressing, Knoblauchpuder (wann se benotzt), Basil, Zwiebel, a Pabeier. D'Seill oder deckt a killt d'Huet fir 1 bis 2 Stonnen.
- Den Ueleg oder de Bruiler ze heelen. (Wann Dir géift bréngen, de Rack un 4 Zoll vu der Wärterquelle positionéieren.) Öl de Grille oder de Rack vun der Broiler Pan.
- Grill oder d'Huetendousen fir 5 bis 8 Minutten op all Säit brong oder bis gutt brong a grëndlech gekacht.
- Laut der USDA ass d'Mindestbestëmmungstemperatur fir Poulet 165 F (73,9 C). Wann Dir Zweifel hutt, kontrolléieren fir Donenheet mat engem Instant-Liest-Thermometer, deen an den déckste Deel vun e puer vun den Hënnstécker steet.
Tipps
Fir e schnellt selwergemaachten Ersatz fir de Keeser ze maachen, kombinéieren 3 Nuechte vu mam Kraider vum Knuewel mat 2 Teaspullen vum Dijon Senne, 2 Teaspullen Essig, 1 1/2 Iessen Liwanoe, 1/4 Tack Olivenueleg a Zitrounejus, fir ze schmaachen . Wiss op gréngend Mëschung a fügen et un de Poulendrounën.