Crockpot Beef a Bean Dinner

Dës Rëndfleesch a Bananenstëmmung mécht e leckere Miel mat heefeg gebackene Maisebrëll, an et mécht och eng schéi Seit Platen fir de Grill.

Wat Dir braucht Dir

• 1 Pound Mieres Rëndfleesch
• 12 ozoune Speck (roude Schnéi)
• 1 Coupe onion (gehackt)
• 2 Dosen (16 Unzen jee) Kork oder Bounen
• 1 kann (15 bis 16 Unzeechnungen) Nierebohnen (drainéiert)
• 1 kann (15 bis 16 Unzen) Botter Limas (drainéiert)
• 1 Ketchup
• 1/4 Couck Braun Zucker
• 2 Teaspinne flëssege Fume
• 3 ebëssen Wäin
• 1 Iessel Salz
• 1/4 Teaspoon Buedem schwarze Päfferi

Wéi et et mécht

Braune Räis Rëndfleesch am Setzer; Ausféier Fett a rëndlech Raffiner / Crock Pot. Braun Speck a Zwiberen; Fett aus Fett, Fatz Speck, Zwiebelen a Resten Zutaten zum lueste Kaffi / Crock Pot. Richtege gutt zesummen. Deckt an huelt op 4-9 Stonnen.

Cynthia's Notizen: Ech normalerweis iwwer 1-1 / 2 LB Mass Kuckuck an ech benotze 1 LB vum Speck. Dëst erhéicht den Betrag sou datt ech fir eng aner Iesse virgestallt konnt ginn.

Dir kënnt och gär

Honey Baked Beans

Kach Cooker Wurst Mat gemëscht Barbecue Beans

Beef a Bean Casserole mat Cheddar Kéis

Lues Cooker Rezepter

Main Rezept Index

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	2736
Total Fett	138 g
Gesat huet	72 g
Ungessereiert Fett	46 g
Cholesterol	422 mg
Sodium	2,122 mg
Kuelenhydrater	243 g
Diabetesfäegkeet	64 g
Protein	139 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)