Bean Suppe ass Komfort, besonnesch op enger killt an d'Wanterpaus. Dës Zopp gëtt preparéiert a gekacht mat einfacht Gewierer an engem Schmoemknochen oder mam Schnéi Ham. Ech addéieren eng gehackte Sellerie a Mierer, mee et ass ganz gutt mat just Zwéi.
De luesen Kocher mécht dës Bohneguppe e Snap fir ze preparéieren, an et mécht eng super Miel mat heefeg gebackene Maisbecher, Kichelcher oder frësche Brot oder Wëllen aus dem Ofen .
Beans ginn heiansdo harsen nach vill Stonnen ze kachen. Salle an saubere Zutate kann dozou bäidroen fir dëst Problem ze garantéieren, also ech waarden bis d'Bounen nennen sech virum Sëtzen. E puer Fachpersonal (a Liewensmëttelwëssenschaftler) si net averstanen datt Salz ass de Täter, awer dofir a proposéiert datt d'Bannen an Salz Salz iwwer d'Nuecht ze reduzéieren an d'Kachzäit an d'Resultater an zéng Bounen behalen. Kuckt d'Tipps an Variatiounen fir méi iwwer d'Zebrénge.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Fleesch Ham mam Knach
- 2 Coupe Marinebounen oder gemëschte Bounen, gewascht, zortéiert a wäiss Nuecht opgemaach
- 8 Téi Waasser
- 1 bis 1 1/2 Téi zéck d'Ënn
- 1 Knuewelken, Knéckelen (oder 1/2 Teelstöwe Knoblauchpudder)
- 1 Bucht Blat
- 1 Dësch Dëppe Zitrounejus
- 1 Esersait Honor oder brong Zucker, oder fir ze schmaachen
- Coucher Salz a frësch Buedem schwarze Pabeier, fir ze schmaachen
Wéi et et mécht
Setzt d'Bounen an enger Koler a grinsen ze spullen. Kuckt Iech all falsch oder beschiedegt Bounen a probéiert e klenge Steng.
Kombinéiert Bounen, Schmoof Knochen, Waasser, Zwécke Zwiebel, Knuewel oder Knuewelvermëttler, an de Bucht Blat am Launch.
Deckt a kacht op HIGH fir 1 Stonn. Loosst Iech NÄISCHEN an 6 bis 8 Stonnen méi kochen, oder bis Bounen sinn d'Offer.
Saison mat Zitrounejus, Honig oder brong Zucker, Salz a Pärpert, fir ze schmaachen.
Lämmchen Ham schielen; Fleesch schneiden an zréck op crockpot.
Brout bäi ofgeschnidden ier se servéieren.
Servéiert 6 bis 8.
Tipps a Variatiounen
- Zielt 1/2 Kaffi vun Kebabsékel a 1/2 Pokal vu roude Metzelen op den Dëppe mat den Zwiebelen.
- Amplaz vun engem Schmoem Knochen, benotzen zwee Meaty Ham Schocken oder 2 Técke vu roude Schietemechter.
- Fir d'Sëller ze nerven, wäerte 5 Teaspoon vu Kosher Salz an 8 Taupe Waasser zouloossen. Huelt déi getrockene Bounen erëm a léisst se iwwer Nuecht stoen. Sphär d'Bounen an engem Daumerspäicher den nächsten Dag, addéiere se op de lueste Kaffi a baken mat 8 Téicher aus frëschem Waasser. Dir kënnt 1/2 1/2 Teelöffel Salz zum Waasser addieren, oder s Salz nom Geschmaach ze schmaachen. Gitt mat dem Rezept. Kuckt dës Artikel op thekitchn fir d'Begrënnung hannert engem Zebrénkebunn.
Dir kënnt och gär
Sharon's Schwäin Herd Navy Bean Soup mat Ham
White Bean Soup mat Séiss, Ham, Squash a Spinat
Top 50 Rezepte fir Baked Ham an Leftover Ham
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 265 |
| Total Fett | 1 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 0 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sodium | 121 mg |
| Kuelenhydrater | 49 g |
| Diabetesfäegkeet | 14 g |
| Protein | 16 g |