Crème vegetaresch Miso Gravy Rezept

Crème vegetaresch Miso Gravy Rezept. Eng einfach Vegetarier a Vegan Sevill Rezept fir Äert Maine Kartoffel oder Thanksgiving Dinner. Dësen einfach selwergemaachten Miso-Séi Rezept ass aus Geméisbier, Ernährung Heefeg , an natierlech, Miso.

Déi vegetaresch Sojus huet kee Fett, fir Aroma hinzuzufügen, sou datt Dir extra Geschmack an Attraktiounen ubitt, an dësem Fall, a Form vun Sojasauce, Ernährungshefe an am wichtegsten fir dës Rezept, Miso. Mä de Prozess vu séiss Fleesch séch ze maachen ass ganz ähnlech wéi d'Séi aus Tier Drippings ze verdéiwen: Du dréckt d'Grondstécker mat Hëllef vu Miel, Mauerstärke (oder an dësem Rezept, en), a plangt op vill Loscht fir ze vermeiden vun all Klumpen.

Just wéi e regelméisseg Traitement, dëse vegetaresche Séi gëtt liicht wéi e stänneg a killt, sou datt d'Mehra vu Stärke oder Flëssegkeetz ass.

Wat Dir braucht Dir

• 2 Tafel miso
• 2 Z'iessen Waasser
• 2 Tablett Vegan Magarine
• 1/4 Coupe Miel
• 3 Couckem Geméis aus
• 1 Zopp Soja Sauce
• 1 Zort Liewensmëttelfeier
• 1/4 tsp schwarz Pipper
• 1 Bär Maisstärke, gelaf an 2 Z'iis Waasser oder Sojabal, wann et néideg ass

Wéi et et mécht

1. Als éischt, kombinéieren d'Miso an d'Waasser a bëschen se béid zesummen, bis de Miso ganz am Waasser opgeléist gëtt. Tipp: Dir kënnt d'Waasser e bësse fir d'éischt e bësse erofsetzen, fir dëse Prozess ze beschleunegen, wann Dir gär an kuerz ass.
2. An engem grousse Sekt gëtt d'Vegan-Magarine iwwer mëttlerer Hëtzt a Whiskey an der Miel ze brennt bis eng Paste bilden. Setzt d'Miso a Waasser Waasser, d' Geméisbier , d'Sojasauce, d' Ernährungsofhängegkeet an d'schwaarzt Pärpert a rëm ze kombinéieren ganz gutt.

1. Loosst Iech iwwer eng niddreg Hëtzt koetsen, bis et déck ass a rührt. Just wéi wann Dir en veganescht Trout maachen, musst Dir vill ze réieren, fir datt keng Klammen, déi d'Flëssegkeete bilden, vermeiden.
2. Maacht d'Mauerstärkt (zerstéiert am Waasser zuerst) wann néideg, fir d'Séiss och méi décker ze maachen. Maacht méi Maisstär as néideg, awer vergiesst net, datt Äert Séiss méi kleng wéi e killt - grad wéi eng Fleesch séiss Séiss.

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	56
Total Fett	2 g
Gesat huet	1 g
Ungessereiert Fett	1 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	497 mg
Kuelenhydrater	7 g
Diabetesfäegkeet	1 g
Protein	2 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)