Dës clever kleng kleng Chili Kichelchers maachen e groussen Snack fir eng grouss Partie oder Party . Oder si mat Fritten oder Tortilla Chips ze servéieren fir eng einfach Mëttegiessen oder Familjenmehl.
E Röhre vu Ready-To-Cook gekuldigte Kichelcher, Iwwerbriechend Chili , an Äre Choix vun Toplings maachen dës super liicht an praktesch. Benotzt Konserve Rëndfleesch a Bananen Chili, No-Bean Chili oder Vegetarier Chili am Rezept. Déi gehacktene Zwiebelen a Klackenpuer maachen e gudde Topping. Eng aner aner Topping Méiglechkeeten: geschniddene rezent Olivien, geschnittene Bäckereien, verdéift frësch Tomaten oder zerquetscht Tortilla Chips. Serve de gebackene Chili Cups mat engem Puppel vu Sour Creme oder Guacamole wann Dir gär hätt.
Skala de Rezept fir eng Leit ze maachen oder eng duebelche Fréi ze maachen an d'Halschent vun hinnen zouféieren fir zukünfteg Lunchesch oder Snacks.
Wat Dir braucht Dir
- 1 (16.3-Unze) Tube Pillsbury Grands Kichelcher
- 1 (15-Unze) kann Chili (all Marque, oder ongeféier 2 Tupfen vum reschtem Chili)
- 1/4 Couck-Peffer (fein gehackt)
- 1/4 Coupefénken (feinhäerzeg)
- 3/4 Drëchen zerfueren Taco-erwaarden Kéis (oder e mexikanesche Mëschung oder Cheddar Jack)
Wéi et et mécht
- Den Ofen op 400 F.
- Liichte Spray 8 Muffin Téicher mat Baken ofsprayeren oder liicht kaaft all Cup.
- Separéiert d'Kichelcher an 8 Stécker.
- E Bist op enger liicht geräiftem Uewerfläch. Mat engem Rollroll oder Är Hand, flitt den Kichel bis eng grouss Ronn ze maachen, ongeféier 5 bis 6 Zoll Duerchmiesser. Kuckt den Daag an eng Muffinbecher, sou datt d'Kant vum Teigs e Kraang bitt. Wieder mat de Kiischteboot matzehuelen.
- Huelt ongeféier 1 1/2 Dësch Iessen vun de preparéierten Chili an all Kuchstiwwel. Top mat enger fein gehacktelt Puer a Zwiebel. Top all d'Coupe mat ongeféier 1 1/2 Icedelappen of Zerkréit Kéis.
- Setzt e Stéck Folie oder Bakblech ënner der Muffinblech fir all méiglech Tropfäen ze fangen.
- Fëllen an den virgeheescht Ofen fir ongeféier 12 Minutten oder bis brong.
Tipps
- Fir de Chili Cups ze einfrieren, bake si wéi se geregelt an ze cool sinn. Plaz se op engem Bakblech a lass de Bakblech am Frigo maachen. Wann d'Chili Cups gefruer sinn, fëllen se fest an de Plastikwrapper a transferéieren se an e Gefrierspeichelbeutel oder iwwerdeckt Container. Fréi se bis 2 Méint.
- Fir en gefrorene Chili-Cup ze heizen, ëmfaasst et an der Folie a wärmt an engem 350 F Ofen fir ongeféier 25 bis 35 Minutten oder bis waarm. Oder ëm en gefrorene Chili Cup lueslos a Pabeelhandtuerch a sech an der Mikrowelle op 50% Muecht fir ongeféier 3 Minuten erheien an duerchdreemt hallef duerch. Déi minimale Sëcherheet fir d'Wieder ass gekacht Liewensmëttel ass 165 F (73,9 C). Wann de Chili Becher getauft gëtt, huel fir 10 bis 15 Minutten am Ofen ofgeschloen, oder fir eng 1 Minute an der Mikrowelle.
- Amplaz vun bestuertenen Këschten, benotzen d'frozen ofgerappt Grands oder selwergemaachte Schnéi-Kakker .
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 149 |
| Total Fett | 4 g |
| Gesat huet | 2 g |
| Ungessereiert Fett | 1 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodium | 239 mg |
| Kuelenhydrater | 26 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 4 g |