Dëse leckere Poulet Salade ass voll mat Aroma. Déi kräfteg Äppel, Cranberries an Nëss maachen et extra-Spezial. Dëst ass en exzellente Wee fir Hunnen aus dem Heemechtsland benotzt ze hunn - oder de Salat mat Rou mat Türkei verbréngen. E vollmoossene Rotisserie-Hickespill oder bequem voll gekachte Hënnstéckbahnen kënne benotzt ginn. Ënner dem Rezept kënnt Dir grondsziell Instruktioune fir Kichen Braten op de Stäck.
Gekuckte Äpfel, gedrockene Cranberries, Sellerie, an e Stréck aus Currypuder addéieren fir dësen Huehsalat. Déi gehackten Pecane an Walnuut am Salat addéiere méi extra Geschmack an interessant Beschreiwung, awer Dir kënnt se erausginn, wann Dir wëllt.
Servéiert dësen gutt ausgezeechent Hiersméis aus Zitaten an Zittatiatt Brot oder ähnlechen Brout als Sandwich oder servéiert an Salatblieder fir e Feierlinn. D'Salade kann och an Tortillerien oder Wraps gedéngt ginn. Liichte Mayonnaise kann an dëser Zalot benotzt ginn.
Verknäppt: Dëse südlich Hënn Salade mat der Zousatz vum gehackten Dill Pickel ass eng aner excellent Auswiel. Fir eng Party oder speziell Occasioun probéi et dës wonnerschéi Hähnchen an Havarie Kéiszäiten .
Wat Dir braucht Dir
- 3 Tupfen erem gekachten Hënn (kuckt hei ënnendrënner)
- 1/4 Tauscher getroën Cranberen
- 1/2 Coupe-Séisswäin
- 2 bis 3 Iamespullen fein zerotéiert rout
- 1/2 Kuch Äppel
- 1/4 Coupe gehackte Walnuut oder bestuet Mandelt oder Pikanen, gereest, wann Dir wëllt, * optional
- 4 bis 6 Dëschfloen Mayonnaise, oder fir ze schmaachen
- 2 Teaspullen frësch Zitrounejus
- 1/8 Teaspoon
- Currypuder , oder fir ze schmaachen, optional
- 1/4 Eeër Salz, oder fir ze schmaachen
- 1/8 Eeërbecher schwarz Pabea
- Blat
- gutt Qualitéit Brot oder Sandwich-Brötchen, geschnidden, optional
Wéi et et mécht
- An enger Schossel kombinéieren de roude gekachten Huhn, Cranberries, Sellerie, Zwiebel, Äppel a Walnuut, wann Dir se benotzt.
- An enger Téi oder kleng Schuel verbanne 4 Dëschfloen vu Mayonnaise. den Zitrounejus, d'Currypudder, wann Dir se benotzt, a Salz a Pärp.
- Stir d'Mayonnaise-Mëschung an de Poulet, doduerch méi Mayonnaise wéi néideg fir Feuchtigkeit a fir Aroma.
- Zeusen d'Brout oder Sandwich-Brötchen mat Zalotblieder a verbrauchen de Pommes-Salade op de Salat. Oder d'Hënn Salade op Platen mat Lettuce-Léngen mat Scheffen Avocado oder Tomaten.
Servéiert 4.
Wéi Cook huelen Huese fir Salat (Stovetop)
- Pound 3 oder 4 Hënn Brüder tëscht Blieder vu Plastiksverdeelung bis e souguer Dicken.
- Lues a lues geciounskëschte Setzer iwwer mëttlerer Hëtzt.
- Wann d'Pan frësch ass, add d'Huewenbrousen. Kuckt fir ongeféier 6 bis 7 Minutten, oder bis brongéiert; flitt se a fuerderen fir 5 bis 8 Minutten ze kachen, oder bis et gekacht ass. D'Kënneg Zäit hänkt vun der Dicke. Iwwergäng ze vermeiden.
- D'Mindestsëchertemperatur fir Poulet (USDA) ass 165 F.
Tipps a Variatiounen
- Wéi kënnt der Toast Nuts - Dréit 1/4 Téicher gehackte Pezsen, Walnueten, oder bestuet Mandeltaachen an engem Drëchen. Setzt de Fanger op mëttlerer Hëtzt a kachen, schüttelt de Séisswëllen an rührt an d'Nëss hänke stänneg bis se liichtbrong ginn an aromatesch. Dëst sollt 3 bis 4 Minutten daueren. Gidd d'gereest Nëss op enger Platte direkt un de Kachprozess ze stoppen.
- Stéit a Currypuder, kuckt Iech e Stréck vun Kreesch oder Cajun ze gesi fir ze schmaachen.
- Séislosen rout Trapen, halbéiert, kënne benotzt ginn an déi getrockene Cranberries, oder ersetzen déi getrockene Cranberries mat Rosinen.
Kuckt och: Delicious Chicken Salad Rezept fir Sandwichen, Lunches oder einfach Dinner
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 495 |
| Total Fett | 36 g |
| Gesat huet | 7 g |
| Ungessereiert Fett | 11 g |
| Cholesterol | 112 mg |
| Sodium | 381 mg |
| Kuelenhydrater | 8 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 35 g |