Dëse Brisket Fruuchtem Rezept ass e super Wee fir eng Barbecue an de Moien ze kréien. Normalerweis gitt dir Hölzestier op Äre Benedikt, awer d'Cheesy Bechamel Sauce bei dësem Rezept fënnt perfekt mat dem Fëschgeschmack vum Brisket.
Wat Dir braucht Dir
- 4 Englesch Muffins (opgespléckt a gereechten)
- 8 Rutten Rëndfleesch brisket (geräiftem, geschnidden an hallef an waarm)
- 8 Eegelen pochéiert
- 2 Taasser
- Kiche bechamel Sauce
- Optional: waarm Sauce
Wéi et et mécht
1. Plaz englesch Muffins op enger Plack. Top mat zwee Stéck Rindfloss.
2. Fügt e pochene Ee fir all Muffin a gitt iwwer 1/4 Téi (60 mL) Cheesy Bechamel Sauce.
3. Fügt e puer Stréimunge waarm Sauce wann Dir wëllt.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 375 |
| Total Fett | 15 g |
| Gesat huet | 4 g |
| Ungessereiert Fett | 5 g |
| Cholesterol | 426 mg |
| Sodium | 1,005 mg |
| Kuelenhydrater | 37 g |
| Diabetesfäegkeet | 4 g |
| Protein | 22 g |