Apple Stuffed Pork Tenderloin

Pork Tenderloin ass mat Brout zerbriechelt Äppelgemeng, mat Apfelsaft gutt gebacken a gebacken mat Speck.

Wat Dir braucht Dir

• 2 Ganz Porzellan Tenderloins, 1 1/2 bis 2 Pond insgesamt
• Salz a Pabeier
• 1 1/3 Coucket Apple Juice,
• gedeelt
• 1 ebd drénken Botter
• 1 Eeel Drénk gedrängt Blat Säite, brëngten
• 3/4 Téi Zackel geschnappt Tart Apel
• 1/2 Päck gehackt Ënn
• 3/4 Coupe
• Kraider, déi gefruerent Stëppchen
• 4 Schecken Speck, halbéiert kräfteg

Wéi et et mécht

1. Loosst all Tenderloin Längt an der leschter Minutt, awer net alles iwwer duerch. Flatten. Sprëtzen dejähreger mat Salz a Pabeier.
2. Heefent 1/3 Becher Apple Séiss mat Botter an Salbei. Stier an engem gehackte Apel an Zitt an Offëllen.
3. Spread Fettegemëschung iwwer engem flaachten Schweinefleisch Tenderloin dann uewen mat dem anere flaachte Wéngelenstéier. Skewer zou.
4. Plaz Schockela an enger shalleg Bakblech. Huelt déi verbleiwen 1 Toun Apfelsaft iwwer d'Fleesch a lafen de Speck am Top.

1. Brout un 350 F op 1 1/2 Stonnen ungekuckt oder bis gekacht ass.
2. Drénken.

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	280
Total Fett	11 g
Gesat huet	4 g
Ungessereiert Fett	4 g
Cholesterol	101 mg
Sodium	231 mg
Kuelenhydrater	11 g
Diabetesfäegkeet	1 g
Protein	33 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)