Et ass wierklech net ze vill Rezepter déi Dir net méi maachen kënnt fir Zocker ginn ze ginn. Ech hunn festgestallt, datt et just e bësse Fantasie gëtt, eng ganz vill Experimentatioun an eng Akzeptanz vun der Tatsaach, datt se mat engem sugary, traditionell behandelen oft oft ongerecht sinn. No ville Joër vu Zocker gratis, ongeféier 11 hunn ech meng Gaastknoss verännert. Ech ka wierklech net bemierken oder en Ënnerscheed tëscht mengem selweremme Desserts a wat ech erënnere kann duerch déi verpaktem Desserts oder Zocker gefüllt Leckeren déi ech frësch genéissen hunn. Awer wann Dir nei Zigarette vun neien Zocker ass, kënnt et e bësse méi al ginn.
Dir kënnt de passende Zocker ouni Séisswaasser fuerderen , mee Dir kënnt et erëm mat der Rezept sinn, déi Dir eemol gelieft hutt. Méng Präferenz huet ëmmer flësseg Stevia benotzt. Mäin Favorit ass d'Vanille Creme. Dir musst Iech viru vläicht net erfollegräich Rezepter preparéiert ginn, wann den Zocker ouni Ersatz benotzt Dir net ze geféierlech, ma allgemeng wa Dir d'Zänn vun Zocker gratis Backen an de Séisser kënnt Dir liewt, et wäert déi zweet Natur an den eegene Geschmaach Knospe gëtt als Resultat geännert.
Frosting ass e noutwennegen Deel vu villen Kuch Rezepter. Wann Dir net e Fan vum Maple beseit, se se just eliminéiert an Vanill-Extrait an der Plaz an dësem Rezept fir eng Vanilleschaum Kéiser frosting, dat aus der Welt gutt ass! Always addéiere just eng kleng Quantitéit wann Dir Stevia benotzt. Et ass 300 Mol däischter wéi Tischzucker a Séisser wéi Truvia, Splenda an Erythritol. Fänke mat der 1/2 Teaspoon un a schmaachen a justifiéieren wann se gebraucht ginn. Ech léiwer déi flësse Stevia, well et am mannste veraarbecht ginn ass vun all Zocker ouni Séisswaasser, awer erëm de Keess ass Äert. Fillt Dir wéi Zitronen Kuch? Nëmmen Äert Maple-Extrait fir Zitrounen änneren an Dir hutt e fabulous Faarwen fir op Top-Pond Kuch oder Cookien ze goën.
Dëse Rezept kënnt nëmmen e Bong, wann Dir méi einfach d'Ingrediente verdoppelt an de Kälwéiereg halen wann iergendeen bleift. Bleift ëmmer Äert Backwaren mat Crème Kéis frustéiert am Kältekierch oder se wäschen.
Wat Dir braucht Dir
- 8 Uniscreme Kéis (erweecht)
- 1 Tsp Ahorn-Extrait
- 1/2 Zopp Vanille Liicht Stevia (oder Séisswaasser vu Choix, oder méi Taz)
- 2 Zoppeläffel Creme
Wéi et et mécht
- Vergewëssert Iech Äert Frësch Kéis ass mëll, sou datt et méi einfach ass ze vermëschen. Loosst et op de Konter fir op mannst 2-3 Stonnen.
- Plaz an e Stongmixer an fänken den Rescht vun den Zutaten.
- Blend bis gutt. Geschmaach a flësseg Stevia z'änneren an méi addéieren, wann Dir fir Är Préférenz vu séiss ass.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 76 |
| Total Fett | 7 g |
| Gesat huet | 4 g |
| Ungessereiert Fett | 2 g |
| Cholesterol | 22 mg |
| Sodium | 60 mg |
| Kuelenhydrater | 1 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 1 g |