Einfach Fesch Nuggets mat engem Pikanakelenmix a Brout Kriibs Batter.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Icedoel Canola Ueleg fir Fritt
- 3 Pond Fëschfileten
- Dash vun Zitrounenpiperi
- Äppel vum Knuewsal Salz
- 1 Puppelche mix mix
- 1 Coupe gezeechent Brout
- 1/4 Couck Waasser
- 1 Ee (geschlagen)
Wéi et et mécht
- Heie dréit eng 1/2 Zoll Ueleg an enger grousser Tiefstift iwwer mëttlerer Hëtzt (ronn 350 ° bis 365 °).
- Kachen Fësch zu bite-séiss Stécker.
- Liichte Liicht mat Zitrounenpfeffer a Knuewsal Salz.
- Kombinéiert Pëllenmix a Brout Kribbelen an enger grousser Plastikspezialistentascht.
- Dip Fësch zu enger Mëschung vu geschlagen Ee a Waasser.
- Fischt Fësch an der Täsch fir mat Ueleg ëmzebréngen.
- Huelt an waarme Buedemoën fir 7 bis 8 Minutten, oder bis zu gëllenbraun, dreift eemol.
- Maacht gutt op Pabeier Handtücher; Fritt Fësch Nuggets direkt mat Cocktail Sauce oder Tartar Sauce servéiert .
Dir kënnt och gär
Beer Batter Fried Fësch Nuggets
Crispy fëscher Fësch
Haddock Rezept Index
Orange Roughy
Tilapia Rezept
Fish Recept Index
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 576 |
| Total Fett | 26 g |
| Gesat huet | 22 g |
| Ungessereiert Fett | 3 g |
| Cholesterol | 22 mg |
| Sodium | 184 mg |
| Kuelenhydrater | 83 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 4 g |