Hoisin Sauce ass eng geléiwt Konditioun, déi zu bal all Chinesesch Restaurant genéissen. Dës roude Versioun ass eng komplett Iwwersetzungssaison fit fir eng rau Liewensmëtteldiät.
Léiwer vu hoisin sauce wahrscheiend, dës hausgemachte rau Liewensmëttelversioun kéint eng Sucht ginn! Obwuel Dir dëst Saatz ganz einfach schlurzeloossen kann, ass et entwéckelt fir mat Raw Chinese Vegetable Moo Shu Wraps ze goen . Wann Dir keng Dulse op der Hand hutt, betoun et net. Dir kënnt entweder dovun ofhänken oder ersetzen mat enger Prise vun all Typ vu Waasserstoff déi Dir am Moo Shu benotzt.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Couck Rucins
- 1 1/4 Téi Waasser
- 2 Knuewelekklammer
- 1 Dësch Sessamueleg (Kale presséiert)
- 1/2 Tepwurst zerstéiert Pabeier
- Optional: 1 Teelöffel Dulke Flakelen
- 1 Teelöffel Geriicht miso (onpasteuriséiert)
Wéi et et mécht
- Soak d'Rosinen am Waasser fir bis op eng Stonn oder bis si ganz roueg sinn.
- Mësstrauen d'Rosinen a d'Räiswe Waasser verdroen zesumme mat de restriktesten Zutaten bis gutt a breet.
- Serve direkt an e lirt Glas-Container am Frigo fir bis zu enger Woch.
Wéi gäre selwergemaachte roude Vegan handelt? Hei sinn e puer méi rau Liewensmëttel Rezepter fir ze probéieren:
- Raw Liewensmëttel Maarten Chips Rezept
- Selbstgemaach roude Schockela
- Einfach hausgemaach roosen Frosting (Jo, Verstaan!)
- Wéi vill Kuren Nudd Cheese
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 52 |
| Total Fett | 1 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 17 mg |
| Kuelenhydrater | 11 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 1 g |