Dëse Rezept fir geschnackten Vegin Fleeschbäll gëtt a lues gekachtent Tomatenooss mat gréngem Pfeffer a Zwiebel a Basil. Servéiert dës Saugpiglmantesch Kaffi mat Spaghetti oder Pasta.
Wat Dir braucht Dir
- 3 Päckcher (Grond)
- 1 Ee (liicht geschlagen)
- 3 (6 ons)
- Bëscher Tomatenpastatur (geteilt)
- 2 Zoppen Zwéi (fein gehackt)
- 2 grouss gréng Klacken (geteilt)
- 1 1/2 Teaspoon Oregano (gedréchent, geteilt)
- 1 Iessel Salz
- 1 Toune Kakuet (oder feint trocken Brout)
- 1/2 Iessel dach Basil Basil
- 3 (15 Onsen) Dosen Tomaten ass
- 4 Knuewelchelen (Hacked)
- 3 Eeschtloosst Geméiswierk
- 1
- Blat
Wéi et et mécht
- Mix Veganer mat dem Ee, 2 Séissputt Tomatenpaste, der Halschent vun de gehackten Zwëscher, der Hälfte vun der gehackten grénger Pfroun, 1 Teelöffel Oegéno, 1 Eeërbecher Salz an dem Kakkereferofen.
- Moistéiert mat enger kleng Tomatenoss, wann d'Mëschung trocken ass. Maacht gutt, a Formelen. An enger grousser net-Stick Skelett iwwer mëttlerer Hëtzt, addéiere de 3 Dëschfloen vum Geméiswierk.
- Kachen Fleeschbäll a Stécker, bis op all Säit de Bréiwer; Transfer an e Bakforme maachen a bedecken mat Folie.
- Bake fir ongeféier 40 Minutten bei 350 ° F. Koolen dann verkafen bis eng Stonn virdrun ze servéieren. Bemierkung: D'Fleeschbäll kënnen d'Nuecht gemaach gi sinn.
- Maacht d'Sauce: an engem 5- bis 6-Quarté luesen Kafferkombinatioun kombinéieren déi aner Tomato-Sauce a Paste, 1/2 Teaspoon Oegano, 1/2 Teaspoon Basilis, nach ëmmer gehackte Zwiebel, nach ëmmer hackeg gréng Pärelen an Hackschnack. Kache fir 5 bis 6 Stonnen op déi kleng Plaz. Kuckt e puer Mol an fatzt e klengt Waasser, wann et néideg ass.
- Füüft Blieder a Fleeschbäll ëm eng Stonn virum Zäit ze servéieren. Huelt de Bicher Blat, schmaacht a gerecht Präisser a servéiert hei méi wéi d'Nuddelen.
Méi Venison Rezept
Venison Roast Rezept
Crockpot Venison Stew
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 405 |
| Total Fett | 18 g |
| Gesat huet | 6 g |
| Ungessereiert Fett | 8 g |
| Cholesterol | 118 mg |
| Sodium | 204 mg |
| Kuelenhydrater | 24 g |
| Diabetesfäegkeet | 4 g |
| Protein | 37 g |