Dës gebacken Tortilla-Chips séiss mat Zocker an Zitamon sinn eng séiss Leckes, déi Kanner an Erwuessenen gleewen. Wann Dir eng liicht Vegan-Snack-Idee gesäit, ginn dës séiss klengt Festlechkeeten e puer Minuten ze preparéieren an ze packen well an der Folie gewéckelt. Cinnamon Tortilla Chips sinn eng gutt After-School Snack fir d'Kanner zesumme mat enger frësch Fruucht Salsa, oder, si si op eng Cinco de Mayo Party .
Ee vun de grousse Schéinheetsprodukter vun dësem einfache Snack ass datt et voll Vegan ass , andeems Dir eng vegan Margarine benotzt, wéi d'Earth Balance, awer natierlech, Dir kënnt och d'Botter benotzen, wann Dir et an der Hand hutt oder léiwer. Awer a Rezepter wéi dësen, mengt Dir, Dir fannt dat de Goût vun der vegan Margarine tatsächlech besser mat Botter, Glawe oder net. (Tipp: Wuer ëmmer wann d'Botter vegan ass? Et ass net a hier warwat Botter net vegan .
Egal ob Dir et léiwer a gebacken oder matenee léisst, an ob Dir se "Chips" oder "Crisps" nennt, wann Dir eng Miel Tortillas hutt an e bësse Zimt a Zocker op der Hand ass, sidd Dir fir eng séisser mexikanesch inspiréiert Behandlung !! D'Inspiratioun fir dës ursprénglech kënnt aus engem traditionellen mexikanesche Gebärmutter Mutt an engem groussen Deel vun Lateinamerika (an net just Mexiko) genannt "bunuelos", déi absolut net aus Miel Tortillas gemaach gi sinn, awer hutt en ähnlechen Zalot a Zimt-Zucker.
Elo op den Go? Huelt Äre Miel Tortillas an der Mikrowelle an fëllen se se an d'Halschent oder schécke se wéi ee Quesadilla oder rulléieren se direkt op (just kucken fir drippelen Botter oder Margarine ze kucken, wann Dir et mécht!
Wat Dir braucht Dir
- 4 Mëllen Tortillas
- 2 Zoppeläffelen. vegan Magarine, geschmëlzt
- 1 Zoppeläffelen. Zëmt
- 1 Zoppeläffelen. Zocker
Wéi et et mécht
- Eischtens, d'Miel Tortillas wéi eng Pizza an 6 Schecken, fir "Chips" ze kreéieren.
- Drizzle chak "Chip" mat geschmolzene Margarine a sprëtzen dann mat Zimt a Zocker.
- Bake bei 350 F fir ongeféier zéng Minutten oder bis zur gewënschter Crèche fäerdeg ass.
- Serve mat frësche Fruucht Salsa oder nëmmen klenges iessen wéi se ass!
Tipps Receptiounen an Variatiounen:
- Wann Dir keng Vegan giess, probéiert e bësse Hunneg Botter an Zimt amplaz regelméisse Botter. Oft den zousätzlechen Zocker an dësem Fall, wéi d'Honerschmëtt ass séiss genuch fir et selwer.
- Hei ass wéi Dir dës Chips ze brennen an ze baken: Oofs de VeganMargarin a fritt d'Miel Tortillas an Ueleg bis frittéiert (ongeféier 2 Minutten), dann schnell mat Zimt a Zocker. Dir kënnt de Zimt a Zocker an enger Schuel oder an engem Täsch setzen a dann einfach genuch onbeschloen ze stoen egal a gutt.
- En aneren Rezept Variatioun: Stiech ze schéissen an Chipschnëtt Stéck, zerplanzt d'Miel Tortillas an Bannen um 1 Zoll breed.
Braucht méi vegane Snack Ideeën? Hei ass méi einfach Vegan Snacks fir ze probéieren.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 1292 |
| Total Fett | 36 g |
| Gesat huet | 13 g |
| Ungessereiert Fett | 8 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 3.041 mg |
| Kuelenhydrater | 206 g |
| Diabetesfäegkeet | 15 g |
| Protein | 33 g |