Traditionell Rëndfleesch Stew kritt eng Verännerung mat dësem séissen an Tangy Rezept. Stew Rëndfleesch ass lues an dem luesen Häerz mat Möhren, brong Zucker a Essig. Braun de Rëndfleesch virun Zäit ze stéckelen alles am luesen Haff a kommen zu engem waarme Wanterpaff!
Méi Beef Stew Rezepter
Wat Dir braucht Dir
- 2 Pond Stew Rënd, Rutsch an 1 1/2 Inch Kubel
- 1/4 Coupe Miel
- 1 Iessel Salz
- 1/8 Eeërbecher
- 2 Icedëblöden Geméiswierk
- 1 Coupe gehackte Ënn
- 6 grouss Muerten, an 3/4 Zoll Stücke geschnidden
- 1/4 Couck Braun Zucker
- 1/2 Kuch Wäin
- 1 Esercher Worcestershire Sauce
Wéi et et mécht
- Mix Miel, Salz a Pabeier; Drénken Rëndfleesch a Miwwel.
- Wärmöl an de Séisswäin a brong Fleesch op all de Säiten.
- Plazert Karrater am Ënneschte vu lueste Kaffi; Fleesch a Zwieb misse addéieren. Maacht weider Ingredienz kombinéieren a lues ze lueste Kaffi.
- Deckt a kacht op LOW fir 8 bis 10 Stonnen. Servéiert mat haas gekokter Nuddelen oder Reis.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 374 |
| Total Fett | 17 g |
| Gesat huet | 5 g |
| Ungessereiert Fett | 9 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Sodium | 283 mg |
| Kuelenhydrater | 19 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 34 g |