Stir-Fried Jasmine Reis mat Kale

Dëse Reis ass esou lëschteg an nëtzlech virzehuelen, opweideren Reese gekëmmert Reis benotzen. Tatsächlech ass et méi einfach fir Rührbruess mat Räis ze maachen, dee komplett gekulpt gouf an och méi einfach Receptiounen benotzen, déi gekühlt goufen, well d'Kieren net grad stiermelen, wéi Dir de Reis benotzt huet.

Jasmine Reis ass schéiner an dësem Geriicht, awer Dir kënnt all Reiz benotze mat der Hand, laang Kare, kuerz Kaffi, wäiss, braun, Basmati, wat Dir wëllt. Fillt sech och frei fir de Kale fir eng aner gréng auszetauschen an an all Geméis ze addéieren, déi an der Saison sinn, vu Spargel Spargel, Broccoli Bloembetelen, zu Zockerfrënd oder Schnéibier.

Dir kënnt och verbrénge Kiche ginn, einfach sécher datt et kee Besteierungsoffall huet, déi net mat den asiatesche Gewierer an dësem Rezepter funktionnéieren. Dir sollt ongeféier zwou Téicher gekacht gehackt hunn, awer de präzis Betrag ass net wichteg.

Wat Dir braucht Dir

Wéi et et mécht

  1. Bréngt e groussen Dëppe Waasser fir e Kach ze briechen, a ronn 1 Esprit Salz. Füus de Kale a kachen a rëm gelegentlech ronn 8 Minuten rëm bis de Kale gutt genuch ass. Kalk mat Zong erofhuelen, oder an enger Kolonn erfaassen. Cool bis Dir et komfortabel handhëllt an dann déck Stëfter zitt, d'iwwerschosswasser Waasser drénken an d'Kéis gräifen. Cool a dréit sech dréchen. Chop ongeféier 2 Tassen.
  1. Den Ueleg a grousse Pan. Fuert Rice a Inginger a Sauté fir 5 Minuten, bis de Rice beginn d'Gëllene ze maachen - ech réien net ze oft, Dir wëllt et och e puer Faar aus der waarmer Pan. Huelt de roude Päffel a gekachte gehal an Kale mat 3 bis 2 Minutten. Fuert den Knuewel an d'Sauté fir 1 oder 2 Minutten, bis alles waarm ass an d'Pärpert krëschend sinn. Setzt d'Teriykai Sauce a Sauté fir 1 weider Minute.
  2. Serve waarm.

Wat ass Teriyaki-Sauce?
"Teriyaki ass e japanesche Begrëff fir Fleesch, deen an der Teriyaki-Sauce marinéiert, gefréisseg oder iwwer d'Kuelen getippt gouf. Teriyaki Sauce huet véier Haaptkomponenten: Soja Sauce (oder mirin, wann Dir et einfach ass den Zocker), Zocker an Ingwer ... et ass méi oder manner ärt basic asiatesch Wanteren / Marinade ... Wëllt d'Fleesch, d'Geméis, Fësch oder Tofu op d'mannst eng hallef Stonn virum Kiche maachen? "

Kuckt déi asiatesch Ingrédients fir d'Pantry !