Wat Dir braucht Dir
- 1/2 Tablett / 120 ml Butter (oder Magarine)
- 3/4 Téi / 180 mL Flaschen Hickory-Aromatiséierungs BBQ Sauce (oder Är eege Schaff!)
- 2 Tbs / 30 mL Zitrounejus
- 2 Pounds / 900 g mëttler fir grouss Shrimp (ongeschéckt)
- 1/2 Tub / 120 Millioune trocken Sherry
- Cayenne Pfeffer fir ze schmaachen
- Schwaarz Pär kënnt ze schmaachen
- Knobukpuder fir ze schmaachen
Wéi et et mécht
1. Drecken d'Broiler an d'Schmelzbetter an enger 13x9-Zoll-Broilerwanne, oder aner Brombeerscher. Dëse Pan aus Backofen erofsetzen a Räis a Barbecue Sauce a Zitrounejus bréngen . Fügt Shrimps an drénken fir ze beschafen. Verdeelt aus Pan. Spréngelen Cayenne Pfeffer, schwarz Pfeffer a Knuewel Pulver vill iwwer de Shrimp, erënnere datt d'Schuel op der Garnelen ass a net all d'Gewürzung gëtt absorbéiert!
2. Fudder knaschteg fënnef Zentimeter aus der Hëtztquell.
Rotzecken. Sherry addieren a brong fir 4 Minutten méi laang. Lauschtere fir e puer Minutten fir d'Gewierzer absorbéieren.
3. Maacht 4-6 Portioune, jee no Ärem "sënnegen" Appetit. Ech zielen et mat gekachte Kartoffel an Botter a Péitert an e puer aner Veggie, jee no der Saison.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 307 |
| Total Fett | 11 g |
| Gesat huet | 2 g |
| Ungessereiert Fett | 3 g |
| Cholesterol | 303 mg |
| Sodium | 1.288 mg |
| Kuelenhydrater | 17 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 36 g |