Crisps sinn d'Onkéie vun der Dessert-Welt. Keen Tart Krust ze sichen Suergen, an d'Krust um Top, an net de Buedem, verleiert Iech selwer an d'Kichen ze léisen. Dëse Mango Crisp Dessert Rezept benotzt frësch Mango, Muskat, Zimt oder aner Zutaten fir eng eenzegaarteg Séiss Behandlung, déi e gudde Buffet fäerdeg brénge kënnt an e summery a luminéisen Ambiente lass. Dëse Dessert ass eng bequem ee wéi se d'Mikrowelle benotzt fir Zäit ze spueren an Energie ze kachen. Scroll down no der Rezept nach méi lecker Mango Rezepter a fir Tipps a Substanzsubstitutiounen fir d'Liewen a de Goût vun dësem groussen Rezept ze verlängeren.
Wat Dir braucht Dir
- 5 Téicher reift Méisseen, geschleeft a knapp geschnidden oder Geméis aus Méissecher a Äppel
- 1 1/2 Teaspoon Zimt
- 1/4 Iessschäin Muskat
- 1 Dësch Dëppe Zitrounejus
- 1/4 Coupe Erweecht Butter
- 1/2 Pabeier Brong Zucker, verpackt
- 1/2 Kafen Miel
Wéi et et mécht
- D'Mëschung geschnittener Mango'en (an Äppel wann se gebraucht ginn) mat 1 Teelöffel vum Zëmt, der Muskatn an dem Zitrounejus.
- Léisst déi kombinéiert Mëschung an engem geschmiedegt 10 x 6 x 2 Zoll Glas Bakblech a setze mat.
- Kombinéiere Botter a brong Zocker bis gutt gemëscht. Kuer an d'Miel ze reduzéieren an déi aner 1/2 Teelöffel Zimlech. Mix bis Krümel.
- Verdréchen d'Topping souguer iwwer d'Mango-Scheiwen. Kuckt am Mikrowellenofstand 9 bis 11 Minutten op Héichleistung (bei enger 1000 Watt Mikrowelle, kennzeechent Zäit bis oder of wéi jee no der Wäissung vun der Mikrowelle), rotéieren en hallef Dreck no 5 Minutten.
- Serve waarm oder kalt, geprägtem Uebst oder e Schoof vum Glacemol pro Portioun, wann Dir wëllt
Cooking Tips
Wann d'Benotzung vun der Mikrowelle fir e Dessert net gutt genuch ass fir Iech, kënnt Dir dëst Rezept ëmmer backen. Fill d'Instruktioune befollegen a Bak an d'Uewerfläch an 30 pro 40 Minutten op en Ohe op 350F backen, dach d'Hëtzt hallef duerch Kachzäit ze rotéieren.
Ingrédient Substitutiounen
Während dëse Rezept nëmme Mango an Äppel gëtt wéi d'Fruucht dat benotzt ka ginn, kënnt Dir verschidden Fruuchtkombinationen benotzen fir déi am beschten Schatzspigelartikelen ze bidden. Substitute Limetten fir Zitroun Juice an Erdbeeren fir Äppel fir eng Zitrusdreift an dësem Rezept. Dir kënnt och versichen d'Nëss ze maachen an och d'Hafer fir d'Geroch ze verdicken an d'Rezept méi härzlech Texturen ze bidden. Dir kënnt och halle Mango'en an halle Pousse fir eng herrlech Séiss si benotze. Bénévoler Bananen benotzen fir den selwechten Effekt. Dir kënnt d'Séissheet vun der Mango mat der Täuschung vum Rubarb och bal ausbalancéieren, awer maach sécher datt Dir Är Rubarb mat ganz klengem Stéck ass, sou datt d'Aromaen zesumme mellen.
Méi Mango Dessert Rezepter
- Mango Cobbler
- Mango Muffins
- Mango Brot
- Mango Pie
- Mango Pudding
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 174 |
| Total Fett | 6 g |
| Gesat huet | 3 g |
| Ungessereiert Fett | 2 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodium | 146 mg |
| Kuelenhydrater | 30 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 2 g |