Griichesproocheg Geriicht ass absolut lecker. Dës Lämmercheskope ginn voll mat Zitteren a Geschmack gelueden. Séier genuch fir eng Wochennicht Mëllech a genéisser genuch fir Firma. Dës Chopsticks ginn séier ee vun Äre Lieblingsstécker.
Wat Dir braucht Dir
- 8 Lämmelcher oder Taustepack
- 1/4 Coupe / 60 ml Olivenueleg
- 1 Esersait / 30 mL
- frësch Thymian gehackt
- 1 Esersait / 30 mL frësch Basil, gehackt
- 2 Teaspoen / 10 ml frësch Rosmarerei, gehackt
- 2 Knuewelken Knuewel, gehackt
- Zest vun 1 Zitroun
- 1 Teelöffel / 5 ml Salz
- 1/2 Teaspoon / 2,5 mL schwaarzen Pfrop
Wéi et et mécht
- Combinéiert Olivenueleg , Thymian, Basil, Rosmarie, Knuewel, Zitrongest, Salz a Pärp an enger Schuel. Dip Lämmercherschneid a Mëschung ze gleewen egal. Deckt Koppen a kille fir esou kleng wéi 30 Minutten oder fir bis zu 4 Stonnen.
- Preheat Grill fir mëttlerer Hëtzt.
- Plaz Chop op Grillen a kachen fir ongeféier 5 bis 7 Minutten pro Säit oder bis Temperature rengt vu 145 bis 155 F.
- Kuckt Iech op gewënschten Donkene, huelt Kachel aus dem Grill. Zelt mat Folie a lass dech Fleesch rëm 5 Minutte lass. Serve mat Gegrilltem Geméis oder Är Lieblingsgeschirer.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 1708 |
| Total Fett | 119 g |
| Gesat huet | 47 g |
| Ungessereiert Fett | 54 g |
| Cholesterol | 516 mg |
| Sodium | 1,012 mg |
| Kuelenhydrater | 14 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 138 g |