Harusame Salade mat Sojus Sauce Dressing

Et ass en Harusam (Bananstéck) Salat, deen mat Sojasauce gegrënnt ass. Et ass gutt fir Stéck Ham ze addéieren, wann Dir gär hätt.

Wat Dir braucht Dir

• 1 3/4 Unzeechent getréischterer hirusame (oder Cellophan Nudelen)
• 1 Ee (geschlagen)
• 1 kleng Gurken (geschnidden an dënn Bunnen)
• Fir Dressing:
• 1 1/2 Ippele Sojesooss
• 1 1/2 Iesspice Reisegro
• 2 Eeër Zocker
• 1/2 Iessen Sesam Ueleg

Wéi et et mécht

1. Kach Waasser an engem mëttlëche Pot.
2. Kuk an hirusame Nuddelen am Dëppe kafen, laut dem Pakungsbezeechnung.
3. Drauwen hirusame Nuddelen an enger Koler a killen se mat kältem Waasser.
4. Drain a lassgeschoss.
5. Heizen eeler Ueleg an enger Bratpfanne a mécht en oder zwee Blieder vun dënnem Omelette.
6. Cool a se a Strips.
7. Keng Drainergänzung an 2 bis 3 Zentimeter laang geschnidden.
8. Huelt den Harusam, Gurken an Omelette an eng Schossel.
9. Mix Zocker, Sojesauce, Esseg a Sesamöl an enger klenger Schüssel.

1. Gitt d'Dressing iwwer Zutaten a gutt ze mëschen.
2. Cool de Salat.

* Maacht 4 Secherbunnen.

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	121
Total Fett	5 g
Gesat huet	1 g
Ungessereiert Fett	2 g
Cholesterol	52 mg
Sodium	377 mg
Kuelenhydrater	17 g
Diabetesfäegkeet	1 g
Protein	4 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)