Carob ass e lecker Ersatz fir Kakao an brownie Rezepter.
Carobpulver ass natierlech séisser wéi Kakao-Pulver a gëtt eng gutt Quell vu Calcium, Magnesium, Eisen, Kalium a Selen.
Kuckt Iech fir energiespuersam Carob Puder an de Gesondheetsspeicher a grousse Supermarchéen. Ech hunn Chatfield's Carob Powder bei dësem Rezept benotzt. NB: Chatfield's Carob Powder gëtt op Ausrüstung benotzt fir Mëllech, Eeër, Sojabohnen, Bamstécker, Schellelfleesch, Fëschereglesch an Erdnuber ze verarbeiten.
Wat Dir braucht Dir
- 1/2 Coupe
- Glutenfreien all Zweck Miel (hausgemaach oder Är Lieblingsmarkel)
- 6 Dëschegonen geréischten Carbpudder (Näischt Notiz)
- 1/4 Eeër Salz
- 1 Tounszucker Zucker
- 1/2 Dritt Waasser mat Salz
- 2 grouss Eeër
- 1 Teelöffel Vanillenextract
- Optional: 1/2 Téi Hueber Walnuut (oder Peccane)
- Optional: 1 Étape vun glutenfreien pulveriséierte Zocker (fir op Bakteriessen ze bestellen)
Wéi et et mécht
- Den Ohegemaachtemperatuer op 350 ° F / 176 ° C fir d'Metallpanel ODER 325 ° F / 163 ° C fir Glas Bakformulatioun
- Fett eng 8x8 Zoll Bakblech.
- Place drénken Zutaten an enger Schuel a bësche bis grou kombinéieren. Op d'Säit leeën.
- An enger anerer gréisser Mëschung Schëlleren, kombinéieren Botter a Zocker. Benotzt en elektresche Batt oder Mischer fir d'Mëschung ze raffinéieren bis flauscheg. Eeër a Vanille ze schéissen a schlussendlech ze kombinéieren.
- Addt trocken Zutaten an Nëss (optional.) Schluss just bis naass an drugem Zutaten kombinéiert. Schraufe Braune Mischung an d'preparéiert Backpëllen.
- Baken an Metall Pan - fir ongeféier 25 Minuten bei 350 ° F / 176 ° C ODER fir ongeféier 35 Minuten bei 325 ° F / 163 ° C (wann Dir eng Glas Pan) benotzt.
- Kachen duerno kucken. Wann een Zännpick an d'Mëtt vum Bakbuttek agefouert gi vu bannen, brauchen echte Brauner . Huelt net iwwerdroën oder Brauner gi schwéier!
- Cool fir op mannst 15 Minutten virum Schneiden. Wéi ofgekillt mat glutenfreien pulveriséierte Zocker bestallt (optional.)
- Erënnerung: Stellt ëmmer sécher datt Är Aarbechtsplazen, Utensilien, Pannen a Mëttele sinn ouni Gluten. Always Lies Produkteretikett. D'Produzente kënnen Produkterformulatiounen ouni Notifikatioun änneren. Wann Dir Zweifel hutt, kafen oder net e Produit kaaft, ier Dir de Hersteller kontaktéiert fir ze kontrolléieren datt d'Produkt ouni Gluten ass.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 310 |
| Total Fett | 19 g |
| Gesat huet | 8 g |
| Ungessereiert Fett | 5 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Sodium | 197 mg |
| Kuelenhydrater | 31 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 5 g |