Ee séier a lecker Burger Patty, déi Ingrediente schonn an Ärer Pantheik benotzt. Fir eng schnelle Wochendaag oder d'Promomptu zesummen ze kommen, fannt Dir dës lecker Pattien. Serve op Hamburger Kaffi oder an de Kappbecher Wraps wann Dir eng Carb-Optioun gesicht.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Pounds / 900 g Rëndfleesch (Viru Kuckt)
- 1 Esersait / 15 mL Worcestershire Sauce
- 2 Teaspoen / 10 mL Sojazooss
- 1 Teelöffel / 5 ml Knuewelzpulver
- 1 Teaspoon / 5 ml Zonpuder
- 1 Teelöffel / 5 ml Salz
- 1/2 Teaspoon / 2,5 mL Pärpert
- 1/2 Teaspoon / 2,5 Millioune Chili Pulver
- 6 Scheck Cheddar Kéis (scharf)
Wéi et et mécht
1. Prévisiounsschlaag fir mëttlerer Hëtzt.
2. Kombinéiere Rëndfleesch weider Ingredienten, ausser de Salz a Kéis. Form a 6 Puppelcher. Saison ofzedecken mat Salz bis erof op de Grill.
3. Mat Zongswierk, e héiche Fuerkelzuel wéi d'Kaffi oder d'Avocado-Ueleg, a Pabeel-Handtücher, Ueleg d'Grill gutt gutt. Placeen Pattiën op Grillen a koch fir 5 Minuten pro Säit oder bis intern Temperatur Temperatur vun 165 Grad F.
Während der leschter Minutt oder zwee vun de Kachen, setzen Kéise mat Scheiwen a kachen 1-2 Minutten, bis de Kéis geschmëlzt gëtt.
3. Ofhuele vun Hëtzt a servéiere op engem geröstte Bunnen oder an engem iceburger Séisswécklung mat Äre Favoriten. Si kënnen och geschnidden an a Paias mat Joghurt Sauce servéiert ginn.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 510 |
| Total Fett | 31 g |
| Gesat huet | 15 g |
| Ungessereiert Fett | 11 g |
| Cholesterol | 175 mg |
| Sodium | 976 mg |
| Kuelenhydrater | 3 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 53 g |