Ganz Baked Sweet Potatoes

Wëllt Dir Är Séiss Kartoffel zervéieren oder liicht süzter a spitt? Dës séiss Kartoffel ginn dann gesalzt an Salz a Paprika oder Zimt a Zocker. Kuckt méi Iddien vun Iddien ënnert de Rezeptleitungen.

Probéieren déi séiss Kartoffel ze fannen déi onofhängeg an der Gréisst ginn, sou datt se esouguer gleichwäerteg maachen. D'Haut soll fest an ouni Glanzoffer futti maachen. Huelt séiss Kartoffel op enger küster, däischter Plaz.

Wat Dir braucht Dir

Wéi et et mécht

  1. Heiz den Ofen op 425 F (220 C / Gas 7).
  2. Plaz e Bleche vum Folie op de Backofen oder liesen e Bakformat mat Folie.
  3. Schmaacht déi séiss Kartoffel grëndlech a réit Geméiswierk op all de Kaffi. Prick op verschiddene Plazen mat enger Gabel.
  4. Arrangéiert d'Kartoffel op der Folie an an de virgeheizten Ofen ca. 45 Minutten a baken oder bis si Gabel zielen.
  5. Schnëtt e 1 1/2 Zoll "X" am Zentrum vun all séiss Kartoffel. Halt eng Kartoffel mat Topf-Halter a dréckt op bis de Fëllst "aus" duerch d'Schnëtt fëllt. Alternativ kann d'séiss Kartoffel an halwen Längen fir ze servéieren.
  1. Top mat Botter a sprëtzen mat Salz a Pärp oder Paprika oder eng Mëschung aus Zimt a Zocker.

* Zinnamon Zucker - An enger klenger Schuel kombinéiert 2 Dëschjonkole vu kierchlech Zocker mat 1/2 Teelöffel Zemmer. Mëscht gutt.

Tipps a Variatiounen

Dir kënnt och gär

Einfach Maple Mashed Sweet Potatoes

Eis Most Requested Sweet Potato Casserole

Einfach kandéiert séiss Kartoffel mat Toasted Pecans

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien 1074
Total Fett 116 g
Gesat huet 11 g
Ungessereiert Fett 81 g
Cholesterol 15 mg
Sodium 95 mg
Kuelenhydrater 11 g
Diabetesfäegkeet 2 g
Protein 1 g
(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)