Eng einfach Rezept fir Adrak Ki Chai - Ginger Tea

Fänkt Är Dag op de richtige Streck duerch dës Rezept ze bauen, fir eng Tasse vun adrak ki chai, eng scharf indescher Version vum Ingingeren ze maachen. Obwuel Kaffi de Moie Getränk vu Choix fir den duerchschnëttleche Amerikaner ass, ass den Téé am ganz Asien extrem populär - vun China op den indeschen Subkontinent. Während Téi normalerweis e bësse Kaffin manner wéi Kaffi brauch, huet dës Besoin'en Tee e Ruff fir d'Trëppele wéinst der Gewürzart ze revitaliséieren.

Dëst Rezept fir adrak ki chai steet eraus, well et eng hausgemaache Concoction ass. Benotzt et zwee Téi preparéiert Téi oder déck d'Ingrediente méi grouss maachen.

Wat Dir braucht Dir

• 1 Coupe Waasser
• 1 Coupe Mëllech (ganz)
• 3 Teeschlaang goufe benotzt
• 1 Zoll Stück Inginger
• Zocker fir ze schmaachen

Wéi et et mécht

1. Fir den adai ki chai Tee ze maachen, musst Dir d'Mëllech a Waasser an enger Déift ziessen a bréngen se op eng héich Flamme. Dir kënnt Fett mat Mëllech benotzen, awer voll Creme bestinn.
2. Wann d'Mëllech- a Waassermëschung un engem Kachstiwwel opstinn, musst Dir d'Ingénieur ergänzen, déi e klengt Stéck gerappt an d'Hëtzt op eng niddreg Flamm oder Simmer reduzéiere wäert. Dir sollt frësche Ingénée an der Produktioun Deel vun de meeschte Lebensmëttelgeschäft fannen

1. Wann d'Mëllech- a Waassermëschung nach erem opkënnt, musst Dir d'Teeblieder ubidden. Duerft erlaben d'Mëschung erreechbar a schloe d'Flam. Dir wëllt hei net hei geschmaacht. Gitt fir staark Teaser wéi Assam, Darjeeling, Nilgiri oder Ceylon fir déi bescht Aroma. Wann dës Teaser net einfach am lokalen Liewensmëttelgeschäft verfügbar sinn, probéiert se online vun Spezialitéitstéckhändler ze bestellen.
2. Nodeem d'Mëschung erhëtzt, hues de den Téi deckt an erlaben et fir zwee Minutten ze briechen.
3. Filter duerch e Weeër. Dann, addéiere wat d'Zuel vun Zocker entsprécht Ärem Geschmaach. Dir kënnt och e Zocker ersetzen, wéi Hunneg a Agav. Nee, probeiere dësen lecker Gedrénks, awer erënnere mech un engem schnellen Test Sip an e wéi eng rieseg Gulp ze huelen, fir datt de Tee net ze waarm ass an net iech verbrennt.

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	117
Total Fett	4 g
Gesat huet	2 g
Ungessereiert Fett	1 g
Cholesterol	12 mg
Sodium	62 mg
Kuelenhydrater	15 g
Diabetesfäegkeet	1 g
Protein	5 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)