Dëse Meedlächtem ass feindlech an agreabel - an de geheime Zutater ass séiss Crème mat Rëndfleesch a Buedem.
Entlooss mat dem gemittleche Fleesch, zerschmiert Karotten, Kracker Kraut ergänzen d'Textur an de Geschmack vum Meedlager. Fillt Iech fräi fir all Räis Beef, eng Kombinatioun vun Buedemelt, e bëssen Buedschweck oder e ganz anere Verhältnis jee no Ärem Goût. D'Laib ass mat Salz a Pärp erwaart, awer gesond ginn Salz ginn benotzt fir se ze ersetzen oder een salzeg Kraaft ze ernähren fir de Meedlager.
Chili Puder hätt eng exzellente Ergänzung zum Meedlack, oder sënn e puer Teaspoen aus Taco-Erofsetzen an aus dem Salz.
Méi Meatloaf Rezepter
Wat Dir braucht Dir
- 1 Pound Mieres Rëndfleesch
- 1 Pound Buedemermann
- 1 Coupe Zittach Karrott
- 1/3 Coupe gehackten Ënn
- 1 Kuch Cracker Kriibs
- 1 Iessel Salz
- Dash Pfeffer, fir ze schmaachen
- 1 Drëcke Séiss Crème
Wéi et et mécht
- Den Ofen op 350 ° F erhëtzt.
- An enger grousser Mëschung bitt all Zutaten. Good mix mat den Hänn bis gutt kombinéiert.
- Pat Fleesch Mëschung an eng 9x5x3 Zoll Bouillon Pan.
- Fudde de Fleeschbecher am pregeeéierten Ofen fir ongeféier 1 1/2 Stonnen.
- Lues a 10 Minutte stoen.
- Fett aus Fett a transferéiert op Platen.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 375 |
| Total Fett | 21 g |
| Gesat huet | 8 g |
| Ungessereiert Fett | 8 g |
| Cholesterol | 117 mg |
| Sodium | 152 mg |
| Kuelenhydrater | 12 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 33 g |