Dëst Rezept fir koreanesch Sweet Sojus an Hunneg Chicken ass einfach a net ze laang ze konsuméieren. Also, wann Dir op der Strooss sidd oder einfach net ze vill Zäit ze retten, nodeems Dir d'Aarbecht verluer hutt, d'Kanner abegraff asw., Ass dës Miel e Muss versichen.
Wann Dir net iwwer d' koreanesch Nahrung gutt kennt , hunn ech keng Angscht. Déi gutt Saach iwwert Huet ass datt et e wierklech international Liewensmëttel ass. Dëse Miel schmaacht Iech ganz gutt vertraut, awer mat der Zousatz vun Gewierzelen an Soßen déi traditionell an der koreanescher Kichen benotzt ginn.
Eng aner gutt Saach iwwert dëst Rezept ass datt et an enger Pan op dem Stäckpast gemaach ginn ass. Et ass och gutt op de Grill, op Spieeler oder als Protein an engem Iesse Salade. Also, wann Dir probéiert huet méi gesond Liewensmëttelen ze iessen, ësst dës Huhn, amplaz vu Poulet vun der traditioneller, fritt a fettindustrieller Diversitéit, wäerte Är Efforten net komplett ausrutschen.
Wann Dir dës Mieles fir eng Famill vu véier mécht, gëtt dësen Rezept (ausser Dir verdoppelt oder e verdéngt et) fir eng Nuecht genuch. Wann Dir et just fir Iech selwer oder fir Iech selwer an eng aner Persoun mécht, da sollt Dir genuch fir Residenz kréien. Huelt de Huide als Protein an engem Salat an Dir musst genuch fir Iech fir eng Aarbechtswoche ze behandelen.
Wat Dir braucht Dir
- 3 Pond Hënnebrüs, ganz dënn oder geschnidden an Stécker geschnidden
- 3 Knuewelken, gesegelt
- 1 Coupe Soja-Honoir
Wéi et et mécht
- De Kuele mat der Sojeschongmixer a Knuewelzer an de Marinato fir mindestens 20 Minutten abruecht. Fir dës Mëschung ze maachen, braucht Dir Séissooss, Zocker, Hunneg an Olivenueleg .
- No marinéierend, Huelt d'Huet an d'Marinad an eng Pan. Deckt an et bréngt e klengt Simmer.
- Kachen d'Huebe bis fäerdeg. Vergewëssert Iech op d'Fleesch op mannst eemol. Dëse Schrëtt sollt ongeféier 20 Minuten daueren, awer well d'Koekzenter variéieren jee no der Kichenmethode an de Fleesch geschnidden, kontrolléiert d' Temperatur vum Poulet, fir datt et 165 F intern erreecht huet.