Dëse Rezept ass einfach, awer lecker. Serven dës Chopplazen mat der Säit vun gegrilltem Geméis fir déi perfekt Mahlzeit. Dëse Rezept ass ideal fir speziell Occasiounen, mais ka séier a liicht genug fir eng Wochnuecht giess ginn. Vergewëssert Iech datt d'Chopper ganz alleng an Form a Gréisst sinn fir den Prozess ze streamen.
Wat Dir braucht Dir
- 6 Kallekschnouer, ongeféier 1 1/2 Zoll Dikrich
- 3 Dëschfloër / 45 ml extra virgin Olivenueleg
- 2 Teaspoen / 10 ml frësch Thymian, gehackt
- 1/2 Teaspoon / 2,5 ml Salz
- 1/2 Teaspoon / 2,5 mL schwaarzen Pfrop
Wéi et et mécht
1. Préaasst Grill fir mëttlerer Hëtzt.
2. Manteleschnellschafte mat Ueleg, Salz, Pabeier an Thymian. Plaz op Grillen a koch fir ongeféier 7-8 Minuten op all Säit, oder bis se an d'Wonsch geet.
4. Ofkierpere vum Grill opzemaachen a se erlaben fir 5 an sou Minutten mat Aluminiumfolie ze bedecken. Serve mat Äre Lieblingsartikelen.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 544 |
| Total Fett | 31 g |
| Gesat huet | 10 g |
| Ungessereiert Fett | 14 g |
| Cholesterol | 238 mg |
| Sodium | 376 mg |
| Kuelenhydrater | 0 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 63 g |