D'ganz Famill wäert frou mat dëser aromateschen Crock Pot Steak Entree. De Steak ass lues gekacht mat enger Mëschung aus zwee Zorte vu Kondenséiereg Zitroun a trocken Zwiebelzoppmëschung, sou datt et e mëttelméissegen Iesse fir zesummen ze setzen. Et ass dee perfekte Platen, fir e kale Fall oder Wanter ze fixéieren. Gitt alles zesummen am Krockpot, dréckt den Startknop a klickt elo ëm Ären Dag. Run Run'en, eng Aarbecht, spille mat de Kanner, oder einfach zréck an entspanen.
D'Rezept rufft eng Ronn Steak oder London Brout, déi leanesch Schnitte mat guddem Goût. Eng aner gutt Auswiel fir dëst Rezept ass de 7-Knochen Steak oder Chuck Steak. Et ass e Fettier geschnidden, awer et ass ganz zë bësen am luesen Häerz. Wann Dir eng Schmelz am Mound Steak gesäis, wäiss en Steak Steak a fanne eng Stonn oder Zwee an d'Kachzäit.
Dir kënnt de Steak an d'Sauce e komplette Miel maachen andeems verschidden Geméis zesumme mat dem Rëndfleesch kachen. Füüch e Puppelchen oder zwee vun Metzelkaroteren a geschnacks Sellerie op den Topf, oder fügen Iech e puer Kaffien a geschnidden an 2 Zoll Stécker. Stéit un Tomatenes Suppe, addéiere kënnt eng extra Käerz vu Crème vu Pilzsuppe oder goldene Pilzsuppe.
Serve de geschniddene Steak mat senger Sauce iwwer gekachten oder Molled Kartoffel , Nuddelen oder Reis. Séiss gréng Bounen , Broccoli oder Ären Lieblingsseg verbrenge Geméis fir eng zousätzlech Familljeendin.
Wat Dir braucht Dir
- 3 Séisspuere Allgemengen Miel
- 1/4 Teaspoon frësch ground black pepper
- 1/2 ze grouss dralens Paprika
- 1 1/2 Lidder London Brout oder Ronnssteck
- 1 (6-Unze) Kascht vu Champignonen, drainéiert
- 1 (10 3/4-Unze) Crème vu Champignonsaatz
- 1 (10 3/4-ons) kann eng Tomaträt Supp
- 1 (1-Unze) Pake-Zitrounen Zopp Mëschung (Dréch, wéi Lipton Rezept Geheimnisse)
Wéi et et mécht
- An enger klenger Schossel kombinéieren d'Miel, Grondschwaarz a Paprika; fillt der Steak op all Säiten mat der Mëschung. Gitt de Steak am Krockpot.
- An enger Schossel kombinéieren d'entloossene Pilze, d'Creme vu Champignonsuppe, Tomatenesuppe an Zwëscher Suppe Mix; gutt vermëschen a gitt dës Mëschung iwwer d'Fleesch.
- Deckt den Dëppe a léisst sech op ongeféier 6 bis 7 Stonnen kochen, oder op ongeféier 3 1/2 Stonnen ze kachen.
- Slice de Steak däischter fir ze servéieren.
Tipps
Während de Rezept net erfuerdert, brong de Rëndfleesch vill de Goût, d'Faarf an d'Textur vum Gericht verbesseren. Wann Dir Zäit hutt, da gëtt de Rëndfleesch an dann braun et an engem Sockel iwwer mëttlerer Hëtzt an ongeféier 1 1/2 Icedeleg vu Geméiswierk.
Wann d'Sauce Waasser ass, stinn d'Flëssegkeeten an bréngen se zu engem Kaff op engem Kasseroll op dem Stäck. Reduzéieren der Wär zu der Moyenne a kachen bis d'Flëssegkeete reduzéiert an d'Goûten konzentréiert sinn.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 507 |
| Total Fett | 14 g |
| Gesat huet | 4 g |
| Ungessereiert Fett | 6 g |
| Cholesterol | 104 mg |
| Sodium | 753 mg |
| Kuelenhydrater | 48 g |
| Diabetesfäegkeet | 6 g |
| Protein | 47 g |