Dëse liicht lues gekacht Rutsch Steak Rezept ass e Snap fir mat engem Stéck Spaghetti Sauce, Parmesan Kéis, an e puer optional Geméis ze fixen.
Servéiert dës häerzeg Ronn Steak mat heem gekachte Spaghetti oder eng ähnlech Pasta, zesumme mat gebackene Knuewelbrout. Fügt een drénken Salat fir eng alldeeglech Familljeendeg ze bréngen.
Wat Dir braucht Dir
- 1 1/2 Pond Ronn Steak oder Magerfong Steak Steak
- 1 Eeërkéis Salz
- 1/2 Teaspoon getrocknegt Blat Oegano
- 1/4 Teaspoon frësch ground black pepper
- 1 Pëtrol geschniddene Zwiebelen
- 1 Muert, julienne geschnidden oder zergeholl, optional
- 1 Krëpp (ca. 15 Onzen) Spockelasso Sauce oder Äre Lieblingssall
- 1/2 Kaffi frësch gebraten Parmesan Kéis
Wéi et et mécht
Kuckt Ronn Steak an 5 oder 6 Portiounsgréisst Stécker, oder schneiden se an Strips. Sprëtzen ech mat Salz, Oregano a frësch gemëschte schwaach Pabeier.
Gitt d'geschnëtztent Zwerge am luesen Häerz. Arrangéiert d'Steakstécker iwwert d'Zwiebelen a sprëtzen mat de Karotten, wann Dir se benotzt. Gitt Spaghetti-Sauce ganz uewen.
Deckt a kukkt op 7 bis 8 Stonnen oder bis Fleesch gutt ass. Addéiere de Parmesan Kéis a koch fir ongeféier 15 Minutten méi laang.
Servéiert 6.
Servéiert mat héije Spaghetti.
Tipps a Variatiounen
- Verwinne Sirloin Tipps oder e klenge Fangere Steak am Rezept amplaz vun ronn Steak.
- Slice 1 getippt Klackespär - gréng, rout, oder giel - an Strips a fügen et dem Pot mam Rëndfleesch hinzu.
- Zousätzlech 1 Kockelschneider oder Zucchini op de Pot mat der Spaghetti-Sauce addéieren.
- Add 1 kann (14,5 Unze) vu Roude Tomaten fir d'Sauce enthalen mat 3 Icedelappen Tomatenpaste fir eng déck a chunky Sauce.
Dir kënnt och gär
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 438 |
| Total Fett | 18 g |
| Gesat huet | 7 g |
| Ungessereiert Fett | 8 g |
| Cholesterol | 104 mg |
| Sodium | 611 mg |
| Kuelenhydrater | 27 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 40 g |