Crock Pot oder Skillet Pork Chops a Rice

Servéiert dës gutt ausgezeechent Schweineschlaag an Reis Miel mat der optional gefruerenen Erbëss oder benotzen Är Lieblingsgemeng vun Ärer Famill. Egal ob Dir den Crockpot benotzt oder séier an Ärem vertraute Séisswëller mécht, gëtt d'Geriicht net enttäuschen.

Recycled Reis, och bekannt als gebiede Reis, hält e bësse besser wéi normal Reguléierungsrice am Crock Pot. Fir sécherzestellen, datt de Reis net iwwergaacht ass a stoungen, kontrolléiert de Reis no ca. 4 Stonnen. Eng brong a wilde Reiz Melange ass eng aner excellent Auswiel fir dësen Rezept fir Textur a Geschmack. Wëllt Dir Iech iwwer 1 Téi Scheffelen op d'Ziichter mat der Zwiebel schécken oder eng Kock oder Joffer (getrunken) vu geschniddene Pilz

Wat Dir braucht Dir

• 1 1/2 Pfund Schlecht Schongkäfer (1/2 Zoll bis 3/4 Zoll)
• Kosher Salz a schwaarzer Pabea
• 1 Mëttel elliptesch
• 1 grouss Knuewe Knuewel
• 1/2 Coupe all-purpose Miel
• 1 ebess extra virgin Olivenueleg
• 1 1/4 Téi Rice (ëmgewandelt)
• 2 Teasponnen ofgetrëppelt Petersen
• 1 3/4 Coupe
• Poulet
• Optional: 1 1/2 Tupfen gefrorene Bued (Teller)

Wéi et et mécht

Crock Pot

1. Pat de Schweineschopper mat Papeter Handdicher ze trocken. Spréngelen mat Kéiser Salz a frësche Buedzëmmer.
2. Peel der Zwiebel an ofgeschnidden an 1/2 Zoll Stécker.
3. Peffer de Knuewel a spuere et.
4. Verdroen d'Schweinegrippe mat Miel.
5. Heef de Olivebeem an engem grousse Socket op mëttlerer Hëtzt. Wann d'Ueleg hei waarm a schimmer gëtt, addéiere mer d'Schweinegrippe a Braun fir 2 bis 3 Minutten op all Säit. Huelt de Kottel op eng Plack aus an setzt se op.

1. Füügt d'geschnëtztent Zwerge fir den Zocker; weider ze koennen, bis Zitt ass duerchscheinend. Fuert den Knuewel an a kachen 1 Minute méi laang.
2. Fiert de Reis am luesen Haff an dann sprëtzen mat Petersilie. Arrangéiert de Schwein, Zwiebel a Knuewel iwwer de Reis.
3. Huelt de Poulet an de waarme Skelett a réieren, fir d'braun Bits vun der Gréisst vun der Pan ze lossen. Huelt de Bouillon iwwer d'Schwäin an de Reis am luesen Häerz.
4. Deckt a kukkt op eng kleng fir ongeféier 4 bis 6 Stonnen, oder bis de Rice gutt ass.
5. Füder grelle Bär ofginn 30 Minuten virun der Schuel ass gemaach (wann se benotzt).

Skillet Method

1. Gitt Schrëtt 1 bis 6, virun allem.
2. Fuert den Reis an d'Petersilie op den Ziichter mat den Zwiebel an uewen mat de Schweinechéiser. Huelt den Huhn op de Kaffi mat 1/2 Toun Waasser oder méi Vorrat.
3. Bréngt eng Simmer iwwer mëttlerer Hëtzt. Kett d'Hëtzt op 20 Minutten erof ginn an ze iessen, oder bis de Reis awer d'Offer ass. Huelt d'gefrorene Buedem net ongeféier 5 Minutten virun der Platen ass prett (wann se benotzt).

Tipps

• Dir kënnt de Reese separat kachen wann Dir wëllt. Kuk et op de Stäck un 25 bis 30 Minutten virum Kärft. Kuckt ongeféier 1/2 Toun vum Huhn op de Schweineren am luesen Haff a kuken de Reis an enger Kombinatioun vun den verbleibenden 1 1/4 Tonnen Hënnerbuttek an 1 1/4 Tassen Waasser oder méi Vorrat.

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	874
Total Fett	30 g
Gesat huet	10 g
Ungessereiert Fett	14 g
Cholesterol	148 mg
Sodium	749 mg
Kuelenhydrater	88 g
Diabetesfäegkeet	8 g
Protein	60 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)