Dës knackeg, kleng, frittéiert Kartoffelpankakes sinn sou lecker an doduerch. Dir kënnt d'frozenhëftlech brong Kartoffelen benotzen, ewechfälteg a gutt drainéréiert, oder d'Kartoffel selwer selwer benotzen. Dir kënnt mat séisser Rahm an Dill fir e Kick vun Aroma ze garnéieren.
Wat Dir braucht Dir
- 3 Coupe
- geschälte Potenz
- 3 Zoppeläffelen. gerëselt Zon
- 2 Eier, geschlagen
- 3 Zoppeläffelen. Miel
- 1 Tsp. Salz
- 1 Tack vegetabele Ueleg
Wéi et et mécht
- D'Gromperen esou vill wéi méiglech süchsen. Dir kënnt se an e Kichenatelier maachen a verréngeren. An enger grousser Schossel kombinéieren all Zutaten ausser de Ueleg a mëschen gutt.
- Hëtzt Ueleg a schwieregen Zäiten iwwer mëttlerer Hëtzt. Place 1/4 Dritt Loonstécker vun der Gromperekieelung an d'Ueleg, dréckt op.
- Kuke bis bis e Braune op der enger Säit, da wuessen a koennen bis brong op der anerer. Drénkt op Pabeier Handdicher, duerno servŽeht.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 91 |
| Total Fett | 2 g |
| Gesat huet | 1 g |
| Ungessereiert Fett | 1 g |
| Cholesterol | 42 mg |
| Sodium | 394 mg |
| Kuelenhydrater | 14 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 3 g |