Ausserdeem e bett vu hellgréng, roude Spargel mat luxuriéiser Hollandaise Sauce a engem eenzegen pochtem Ee , bieden se nëmme bei engem spezielle Brunch, e Bréitchen oder all Abe du fir datt et sou lëschteg ass.
Obwuel et verschidden Deeler an dësem Rezept sinn, ginn net ofgeholl, et ass einfach a kënnt op eng logesch Sequenz, déi zu Ärem ofgeschlossene Geriicht kënnt.
Wann Dir net schonn ze zouversichtlech bei Pocheren Eeër gëtt, fënnt de Kierper perfekt. Sidd Dir d'Hänn ofgelaf an e frësch gekackt Ee an anscheinend wéineg Waasser, et ass esou einfach wéi et kann - sou wéi e Riding Bikes. Dëse Geriicht mécht eng schéi, faarweg Presentatioun an ass oh-sou räich.
Wat Dir braucht Dir
- Hollandaise Sauce Zutaten:
- 3 Eejäizen, vun groussen Eeër
- 1/2 Kilo verbatterte Botter, geschmëlzt
- 1 1/2 Teeschaum frësch Zitrounejus
- Salt, ze schmaachen
- Geréift Spargel Ingrédities:
- 1 Pond frësch Spargelen, gereinegt a geschmaacht
- 3 Dëschfloër Olivenueleg
- 1/2 Eeër Salz
- 1/8 Eeërbecher schwarz Pabea
- 4 grouss Eeër
Wéi et et mécht
Wéi maacht klassesch Hollandaise Sauce:
- An enger klenger Buuscht op enger niddereger Hëtzt op 2 kleng Eejäschen an 2 Eegeschoss vun der geschmëlzene Botter. Fuert d'Butter an d'Ee ginn, 2 Teaspoen zu enger Zäit, bis d'ganz Botter grëndlech an d'Sauce agebaut ass. Maacht dësen Prozess net aacht, méi laang a méi véiericht Dir sidd déi besser déi resultéierend Sauce. D'Zooss ass prett, wann et déck, glat an glanz ass.
- Séiss d'Zitrounjus a Salz an d'Hollandaise Sauce, a fiert duerno weider fir 1 Minutten. Huelt d'Séiss aus der Hëtzt, plazéiert en Deckel iwwer e, dann zielt se iwwer den geréischten Spargelen an pochten Eeër wann e Kachen ze maachen.
Wéi spéit geraacht Spargel:
- Ee Uewen op 425f erwëscht. Zeilen e groussen Bakblech mat Folie a maachen d'Spargel an enger eenzeger Schicht op der Lehm.
- Dréit den Olivenueleg iwwert d'Spargel, drénken et vorsichtig a rost Iech et an de préviséierten Ofen fir 15 bis 20 Minutten, bis et sech zäitzerwen a liichtbrong ass.
- Verpaakt de Spargelen an enger Kachzäit a bedecken mat Folie, fir waarm ze bleiwen, während Dir déi Eeër pochst.
Wéi si Eeër pochen:
- Fëllt eng grouss Pan mat Waasser a bréngt et bis zu engem vollen, wuestleche Waasser. Reduzéiert d'Hëtzt bis d'Waasser net nëmme séing, ganz lues. Crack 1 Eeg an e klengt, waarmend Rameken (Kaffisbett). Den Ramekin just iwwer d'Uewerfläch vum Waasser drénken an et tipelen, sou datt de Ee vläicht vläicht an d'séiss Waasser hellt. Repetéiert dëse Prozess mat de weider 3 Eeër.
- Kachen Eeër fir ongeféier 3 Minutten bis de Whites voll ass, awer d'Eejäizen si ëmmer weich. Ganz gutt solle d'Eeër mat engem Stéck Löffel lues a lues op eng Duebelfaarf vu Pabeudetücher setzen fir 30 Sekonnen ze drenken.
- Divisioun Spargelen tëscht 4 Placke. Spritt d'geröstten Spargel mat dem Salz a Pärp, sprëtzen e bësse frëschen, häerzen Hollandaise-Sauce iwwer all Dag, a gitt dann e puer pochteg Ee fir all Délg. Serve d'Spargel mat pochten Eeër a Hollandaise direkt.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 669 |
| Total Fett | 66 g |
| Gesat huet | 33 g |
| Ungessereiert Fett | 24 g |
| Cholesterol | 504 mg |
| Sodium | 229 mg |
| Kuelenhydrater | 6 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 16 g |