Dëst ass eng fantastesch asiatesch-inspiréiert Marinade fir all Zort Fleesch oder Geméis. Wann Dir eng grouss Quantitéit vu Fleesch virbereeden, einfach d'Doppelfahrend oder d'Tripel de Marinadet Rezept.
Wat Dir braucht Dir
- 1/4 Coupe / 60 mL
- Soja Zooss
- 1/4 Coupe / 60 ml Honor
- 1/4 Coupe / 60 Millioune trocken Sherry
- 1/4 Coupe / 60 Millioune Chili Sauce
- 2 Teaspoen / 10 mL schwaarzen Pfrop
- 2 Teaspoen / 10 Millioune Ingwer (frësch gereecht)
- 1 Teaspoon / 5 ml chinesesche Féi-Gewierzpulver
- 1 Knuewelken (Knéckelen)
Wéi et et mécht
1. Kombinéiert alle Zutaten an engem Glas oder Plastikschale.
2. Fänke direkt oder lues an engem lirtdirekte Behälter an engem Frigo bis 5 Deeg no vir ze preparéieren. Marinate roude Fleëffer fir 6 bis 24 Stonnen, Gefligel fir 2 bis 12 Stonnen, a Geméis fir 1 bis 2 Stonnen. Marinate Fësch a Miereslaf fir 15 bis 30 Minutten.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 560 |
| Total Fett | 1 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 7,552 mg |
| Kuelenhydrater | 127 g |
| Diabetesfäegkeet | 6 g |
| Protein | 23 g |