Dëse leckere, populäift Hähnchen Enchilada Casserole Rezept ass mat séisser Rahm, Häckchen, Pilzen, Pfeffer, Tortillas, Kéis, a Sauerungen gemaacht. Fänke dës Kasserol ongeféier 1 Stonn virun der Dageszeitung. D'Enchiladas ginn op enger Schicht vu séisser Rahm gebaktert a gehackt zerfallt Kéis.
Wat Dir braucht Dir
- 3 Séiss Sauer Crème
- 2 Téi Huewen (Roudeken)
- 2 Dosen Champignons (geschnidden, drainéiert, 4 Unze wéi)
- 1 kann / 4 groun chiles (verleumd)
- 1/4 Taupunioun (instant minced)
- 1 Teelstoun Chili Pulver
- 1/2 Eeër Salz
- 1/2 Zephill Knoblauchpudder
- 1/4 Teaspoon schwarz Pabea
- planzlechen Uelech
- 12 Mais Tortillas
- 8 ësst Meksikanesch Kéiszorten (Schredderter oder Monterey Jack oder Cheddar)
Wéi et et mécht
- Versteet 1 Toun vun der séiss Crème am ënneschte vun engem 9-on-13-by-2-Zoll Bakbuer.
- Kombinéiert den Hühn, 1/2 Pott Sëll Crème, Champignons, gréngen Chili, Ënner, Chili Puder, Salz, Knoblauchpuder a Pärel an enger mëller Kasseroll. Kuken iwwer niddreg Hëtzt a rëm heiansdo bis nom waarm.
- Den Uewerhell op 450 F.
- Bei engem Zocker iwwer mëttlerer Hëtzt, an ongeféier 1/4 bis 1/2 Zoll Vegetariere, fritt eng Tortilla fir e puer Sekonnen op all Säit oder bis erweicht ginn oder suivill Pakungsinstruktiounen fir Erweiderung vun den Tortillas am Mikrowellenofof.
- Verzeechnen ongeféier 1/4 Tack vun der Hickmëschung laanscht d'Zentrum vun Tortilla; Fëlls Säit iwwer Fëllung an plazéierter Saach-Säit op d'séiss Creme-Schicht an d'Bakblech.
- Wieder mat 11 Tortillas an déi reng Sauerméisung matzehuelen.
- Verbréngt déi verbleiwen 1 1/2 Tacken vun séiss Crème iwwert déi voll Enchiladas a sprëtzen dann mat Kéis. Bake fir 10 Minutten, oder bis Kéis ass geschmolzt an Enchiladas grëndlech erwärmt.
Dir kënnt och gär
- Baked Chicken Enchiladas mat liicht Sauce
- Chicken Bake mat schwarzer Bananen, Mais an Salsa
- Baked Turkey Enchiladas Rezept
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 693 |
| Total Fett | 47 g |
| Gesat huet | 22 g |
| Ungessereiert Fett | 14 g |
| Cholesterol | 173 mg |
| Sodium | 456 mg |
| Kuelenhydrater | 32 g |
| Diabetesfäegkeet | 4 g |
| Protein | 38 g |