Wéi ass dat fir eng Kombinatioun vun Aromaen? Teriyaki-Sauce mat Cajun gewascht. Dëse Poulet Sandwich huet et alles mat enger realer Hëtzt. Perfekt fir Summer Précoce an Taille eventiounen.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Hënn Brüsten (Haut, Fruuchtlos)
- 8 Schecken Speck (gekacht)
- 4 Schecken Kéis (Är Wahl)
- 4 Bliedereg
- 1 Coupe geréischten roude Klackespär (geschnidden an dënn Bunnen)
- 1/4 Coupe
- Teriyaki-Sauce
- 1/4 Coupe Cajun gewierfelt
- 4 gereest
Wéi et et mécht
1. Pound Poulet bis zu ongeféier 1 Zoll Dikter. Kuckt an 2 gläiche Stécker. Rub Pudding mat Cajun gewascht an op engem mëttleren Heiss Grill. Grill fir ongeféier 5 bis 6 Minutten pro Säit oder bis intern Temperatur Temperatur vu 165 Grad F. Pinselen mat Teriyaki-Sauce a fuere vu Grill.
2. Assembléee Sandwichen mat 1 Hickestéck, zwee Streifen vu Speck, 1 Scheuss Kéis, Salat, a 1/4 Téicher Rackel Peffer.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 1214 |
| Total Fett | 52 g |
| Gesat huet | 18 g |
| Ungessereiert Fett | 19 g |
| Cholesterol | 244 mg |
| Sodium | 1.424 mg |
| Kuelenhydrater | 90 g |
| Diabetesfäegkeet | 7 g |
| Protein | 91 g |